湘南藤沢市民マラソン完走しました！
10マイル（16km）、最後ばてちゃって目標の1時間10分は切れませんでしたが、
1時間14分15秒でフィニッシュしました。1キロ平均4分38秒、時速12.9キロでした。
最初の5キロまでは大渋滞でなかなか、スピードをあげれませんでしたが、あとは自分の走りが
できたような気がします！
続々とゴール。
ゲストはつるの剛士さんやFM横浜のホズミンさんなど来られてました。
あと、見かけた人・・・やかんさん！
走り終わって早速、一人、ビールとたこ焼きで癒されてます。
今日だけは自分を褒めてあげよう！！
1週間後に迫った湘南藤沢市民マラソン、なかなか走り込みができず、
今日が最後の走り込み。由比ヶ浜までのんびり走りました。
東洋大学が「その1秒を削り出せ！」なら、
来週の大会、僕は「その1秒を楽しもう！」
【ビストロ ラ・ペクニコヴァ】
知り合い方がご夫婦で北鎌倉のご自宅を改装し素敵なお店を出されているので行ってきました。
シェフであるご主人はスロバキアの大使館で料理を作られてた経歴を持ち、奥様はスロバキアで
絵画の勉強をされ現在も画家としてご活躍されています。
野菜は鎌倉の連売、魚は小坪で毎朝仕入れていて、素材を生かした素晴らしいお料理です！
鎌倉市山ノ内1149-8
TEL：0467-39-5092
ランチ 11：30～13：30 ＬＯ
ディナー 18：00～20：00 ＬＯ
定休日： 水曜日、木曜日
箱根芦ノ湖に昨年7月にできたベーカリー、【ベーカリー＆テーブル箱根】。
おすすめがこのわさびクリームのバケットとカレーパン。
カレーパンの中には卵が入っていました。
さすがに美味しいい！！
テラス席は足湯になっていて、足湯に浸かってコーヒーを飲みながら目の前の芦ノ湖を満喫できます！！
芦ノ湖に行くときの楽しみができました！！
ベーカリー＆テーブル箱根
神奈川県足柄下郡箱根町元箱根字御殿9-1
芦ノ湖湖畔／箱根海賊船 元箱根港すぐ
http://www.bthjapan.com/
＜営業時間＞
1Ｆ パーラー 9:00-17:00
1Ｆ ベーカリー 10:00-17:00
2Ｆ カフェ 10:00-17:00[L.O 16:30]
3Ｆ レストラン 10:00-17:00[L.O 16:00]
今日もランイングで、由比ヶ浜まで。
いつものように八幡様から若宮大路をランニングして由比ヶ浜まで行く途中に、下馬で信号待ちをしているとき
に何気なく目を向けると・・・・。
昔からあったのは知ってたのですが、立ち止まってまじまじと読んでみました。若宮大路と下馬の由来、
トレーニングしながら鎌倉時代の歴史を学べます。
2014年あけましておめでとうございます！
今回も例年通り大晦日、23時半すぎに近所の建長寺まで除夜の鐘つきに参加！
建長寺入り口のところの鐘を聞きながら、ありがたい説法を聞きそのあと一般参拝者がつくことのできる
鐘へ移動。
参拝者の皆さんの鐘の音はまちまちで面白いです。
空振りをすると2回目はつかしてもらえないようで・・・（笑）。
鐘をついた後は、休憩所で甘酒をいただけます。
体が温まりますね、
そして、翌朝元旦は恒例の由比ヶ浜での初日の出！
朝6時半に起きて海まで行くとすでにご来光見物の若者でいっぱいです。
そしていよいよ2014年初日の出！
素晴らしい初日の出です！
ご来光を参拝した後はいつものように、鶴岡八幡様へ初詣。
今年も皆さんにとって素晴らしい1年でありますように・・・・・。