水泳勉強合宿 IN さだこ家

待ちに待ったさだこちゃんの春休み。
そこで企画された「水泳勉強合宿　IN　さだこ家」

3月28日（土）、こもれび　20時からのM山先生のヨガに出席。
今日は少しハード・・・、サッカーの日本代表のことなど一切気にせず、
ヨガに集中

ヨガが21時に終了。
今回の合宿場所、材木座のださこ家へ直行

すごーい・・・さだこちゃん手料理が続々と・・・。

生ハムきゅうり巻き


鯵を薬味と味噌でたたく「なめろう」。


ビール、ワイン、日本酒、焼酎・・・お酒がどんどん進みます

nyan様手作り「キッシュ」

王将での15時から21時まで呑み続けた前夜祭のせいか、丸ざらなのにパイ生地は
四角く伸ばし、照りを出すのに卵黄ではなく全卵を使用してしまった模様

さだこちゃん手作り、鶏のネギソースかけ


お腹がいっぱいになったところでいよいよ水泳について勉強会。
このあと2時までビデオによる泳法チェックが続いた・・・。

途中1時半ぐらいに、お夜食の「焼きそば」。
これからまだ食べるの？？と、目をひんむいてたさだこちゃん・・・、
結局食べてたじゃん！！

2時半勉強会終了・・・そのままさだこ家のスウィートルームにて就寝

翌朝、再びさだこちゃんの手作り朝食、、、題して「世界の朝食」

ベーコンロールパンも手作りです！
おいしい！

朝食が終了し、今度は再びこもれびのボディケアストレッチへ出席。
引き続きパワーストレッチへ出席し、最後は昨夜の勉強会での実戦。

幼児プール（水深0.5M）でクイックターンの練習。
怖くてできませんでした。
ストレートプルでは水深が浅くできないのでエルボーアップの練習。 

幼児プールで大のおっさん3人が泳いでいるのでKコーチに不思議がられました。

14時実戦授業終了・・・。

お腹がすいたので、今度は我が家で昼食。

フレッシュトマト・ベーコン・ニンニク・ハラペーニョのパスタ。

即興で作ったわりには、まあまあ合格でした

このあと、おっさん3人、ますます腹が減ったことに気づきだし、ドリトスとクッキーで
腹ごなし。
ちなみにパスタは1人100ｇは食べてるのに・・・。

水泳小話はまだまだ続き17時半解散となりました。

22時間に及ぶ水泳勉強会・・・お疲れさまでした


PS,
HIROさん、鎌倉市民水泳大会写真ありがとうございました！


まだまだ北島康介には勝てません(笑)！

唇をかみしめて

またまたＴ兄さんがプリンを作ってくれました。
というもののnyanさまの誕生日プレゼントのプリン。


でも、しっかり頂きました！
ほんとIT業界にいるのもったいないです。ぜったいに喫茶店のマスターがいい！！


そして、T兄さんの二番目の娘さんの作、生キャラメル。

花畑牧場の生キャラメルなんて買わなくてもいいさ！
T嶋牧場にがんばっていただきましょう！。
１粒で２度美味しい、１粒で100M、１粒で３塁打
そうです！！
T姉さんの実兄が監督をされているH高校がこの選抜高校野球大会５日目に出場します。
応援しましょう

さて、いよいよ拓郎が始動しました。
今回NHKスタジオでライブ。





６月２５日神奈川県民ホールでのコンサート、３度目の申し込みでようやく
当選し、チケットゲットしました。

つま恋以来のコンサート、楽しみです！！


心が寒すぎて、旅にも出れなんだ
　あんたは行きんさい、遠くへ行きんさい
　何もなかったんじゃけん、
　
　人が呼びよるね
　人が呼びよるね

　行くんも、とどまるも　それぞれの道なんよ

　人が生きとるね、人がそこで生きとるね　　

金メダル速報

3月15日、第13回神奈川マスターズ短水路水泳大会 において
Mパパさんが見事、100Mフリーで金メダル、
100M個人メドレーで銅メダルを獲得したそうです。
おめでとうございます！！
これがその金メダルと銅メダル


やってくれましたね

きっとそのあとのも最高に美味しかったと思います。
侍ジャパンも見習って欲しいですね。

相変わらず実力が伴わず、まったくメダル圏外の僕はまたカッコーばかりで
水着を買ってしまいました。
というのも・・・13日がnyanさま生誕○○周年で、本人がネットで水着を
3着購入しようとしていたので、データ送信寸前で発見し、僕も1着追加しました。
それがこれです。



MIZUNO　アクセルスーツで、魚のサヨリに似ている柄だとnaynさまが
ブログで紹介し、さだこちゃんも購入した水着。

これでサヨリ組3人となりました。
4月の2009年度日本マスターズ水泳短水路大会に向けて
がんばりやしょう　

2009年鎌倉市民水泳大会 パート2

わんばんこ！

今日はボクササイズでしごかれて、家に帰ってビールを飲んで
そして深夜にビデオの編集を行ってます。

結構時間かかるなぁ・・・。

2009年3月8日に行われた鎌倉市民水泳大会パート2であります。
今回は泳ぎを動画で見てみましょう。

まずはMパパの50Mフリー（３コース）です。
これはみんな超超超超速いです！


続いてyouさんの背泳50M。これまたダントツ速いです。
雪国育ちの方とは思えない（笑）


最後に、Nコーチのブレスト25M。これぞ太成水泳部の泳ぎでですか

いかがでしょうか？
僕には全て完璧に見えるのですが、はたして弱点はあるのでしょうか？

今日はこのへんで・・・おやすみなさい。

まだまだ動画アップします。

2009年鎌倉市民水泳大会 パート1

いや~今年もこの季節がやってきましたねぇ！
４回目ですか、この大会

今回参加したのは種目は、フリー25M、ブレスト50M、100Mフリー、100Mメドレーリレー。
タイムはというと、昨年とまったく変わらず、ちょっとショックでした。
まあ、ともかく、ダイジェストで紹介。

今年初参加のスタッフyouさん。
背泳は50,100,200Mと圧巻の泳ぎを見せていただきました。

連写でご覧ください。

1　用意

2　　スタート　

3.　バサロ

4.　浮上
次回動画でご覧ください。


今、ブレストを教えてもらっている浪速のかっし～コーチ


4個メで模範泳法を披露していただいたKコーチ


北京オリンピック日本代表の藤井拓郎氏の先輩に当たるNコーチ。
ブレスト豪快な泳ぎでした。


リベンジに燃えるｎｙａｎさん



今回チーム名を「Ｋ.Ｕ.Ｋ.Ｉ」として出場したＭパパ。
今年も大暴れ？でした。
ちなみに「Ｋ.Ｕ.Ｋ.Ｉ」・・・Ｋ 鎌倉で、Ｕ うまいもん　Ｋ 食いに  Ｉ 行くぞ！だそうです

1個メの時の連写です。

バッタ

背泳

次回動画で・・・


あれ？さだこちゃんじゃない！余裕じゃない！！
簡単に僕のタイムを上回りましたね


Ｍ山先生も応援に駆けつけていただきました。
ストレッチやってるかチェックが入ります！


金曜マスターズチームのエースＳ川さん



おまけ・・・勝組のＫ氏。（Ｋ海舟の末えいです）

いつ撮ったのかなぁ??



今回の大会はこの人のためにあるようなものでした。
ウッチーコーチ　　「・・・どっからでもかかってきなさい・・・」

速かった！目立ってた！笑いをとってた！　三冠王おめでとう！

ウッチーの一点入水


フフッ！また来年も笑わせてやるぜ！！


次回は、パート2　動画編・・・お楽しみに

いいね、ラーメン！

UDON、
沖縄そば、
パスタ、・・・とくれば次はラーメンでしょ！

今回もホームベーカリ君の登場かと思いきや、
今回はYozo君が高速飛ばして愛車のZで

佐野まで行ったときのお土産です。
逗子から佐野まで2時間で行くということは、何キロので
車を走らせてたのか・・・（笑）

でもそんなことは、どうでもよく、ラーメン、ラーメン！

今回初めて食べた佐野ラーメン。
ラーメンの街として今や広いファン層を持つ佐野。
その味の秘密は、湿度の低い冬と内陸型の蒸し暑い夏という気候風土、日本名水百選の
出流原弁天池の沸き水。
また青竹うちによる製麺技法が独特の味とコクを引き出しているそうです。
青竹で麺を延ばす製法は、麺の中の気泡が多いため熱伝導が良く、腰の強い
おいしい舌ざわりが味わえるとのことです。


いいね、ちじれ麺。


本来なら、チャーシュー、ナルト、卵といきたいところですが、あえて
キャベツとひき肉にしました。

カツオ節でとった透き通った醤油味スープはあっさりとして、毎日が二日酔いさだこさんには、
ピッタリのラーメンかも知れない。

茹で時間は2分、はい、オッパピー！


どうです！麺にスープが絡まっていい感じでしょ！




Yozoさん、次はZかっ飛ばして、喜多方までお願い！