BikeRide＆Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



水曜に歯医者が入ってたから、、えなはおさぼ。

中5日完全れすと。

クレアチンのおかげで、、体重は増加ぎみ。
まあ、しかたないのだろう。
+2ｋほど増えている。

パワーで押し切る！
と、、イメージングしておけば、、、よかろう。。。。

Tは、、ムリだろうけど・・・・

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