4/14 火えなの日？？

なんだけど、、
シゴトも極めて珍しく早く上がれる日。

だけども、、、
中一日の疲労をカンアンし、きょ～はれすと（さぼりだ！）じゃ！
中一日では疲労残ってるのは周知の事実。パフォーマンスは週末クライミングレベルには届かない。
しかし、、いままで週末+火木。もしくは火水でまわしてきたインターバル。
火金の場合も増えてきた。

あしたじゃ！
中二日。筋肉痛が出るほどの、はーどトレーニングの回復には、さいてーでも中二日。72ｈは必要なのだ。

水色□～、、、むーぶできっかな？？？