BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



 
久々あらわれた、、幻の屋台 、、 Twillo
都内各所に出没するらしい。。
 
ここにきたのは、じつに、、久しぶり。
 
Y手通りと、、このT大U通りの交差点は、、わりと定番スポットのようだが
 
 
ここまでひっこむのは
 
 
開設場所は
 
その夜 Twitter で開示される らしい
 
あかるいなかみる その 屋台は けっこうみすぼらしい
 
 
夜の  雰囲気は
 
なかなか
 
だぞ。
 
わしのブログでは かなり 前に登場して  いる
 
そう、もちろん、、、
 
Mayu との 飲み
 
で ある。
 
 
創作・小説 
 
 
 


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ぜんぜんみてない、ツール。
もう、、12stまですすんでる。
あいかわらず、ぽがちゃるまいよ。
んで、11stのぞいてみたら、、、、

あら、オモシロイ!!やっぱ、はまる。。。

ツールらしい、、ツール!!ど、フランス~~~~

さいごはぽがちゃるとびんげごーーー!!
おきまり。

定番。の、、水戸黄門か!!?



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調子いい、、一因に、、体重か??

と、少しだけおもいあたる。

大麦を食すにあたって、、、比較的体重が減少傾向にあるのだった。

ずっと、、60kほぼキープだった。(ま、、、最重維持・・・)

が、このところ、、、(2週間くらい)60切りを維持。そして、、先週は58台突入

と、、、コンスタント。

そして、、、今週ついに57k台突入。

夜の酒食を野菜中心、+豆腐、納豆、など。。に、、して。

ひさしぶりにHelthU+起動

体脂肪は15.6% ま、順当。サイテーでも、13以下になったコトは、、ない。

2023Nは順当60k前後キープ。か、、、はじめた当初が2020N10g 54.7k 12%台か、、、、

54K台キープしている、、、、ケトーシス時代?? か?

 

+++++++++++++

 

そして

ホタカから一週間。ブヨはキレイになってきた。すっかり。

しかし、、、3か所ほど、、、まだ。あれ?? ヒドくなって、、、きてる。。。

むむむ、、、なんか、、細長い。。。。こ、これは、、、ウルシじゃ!!

腫れてきてんじゃん! 10日たって、、悪化! やヴぁい、、1年前にもらった

最強ステロイド軟膏。。が、あった>。これで、、なんとか。。なっちくり。。

おっかしい。

注意していた。茂みには、、はいらなかった。今回、レース参戦したので、、、

何回か、、コースアウトして、木々の、、間につっこんだりしてた。から、、

その時だろう。

と、、、思っていた、が・・・・・・

は!!

さっき、、、、気づいた。

かぶれは、、、右足ひざうら12cm 内もも内側面後ろに近い部分。

左は、、ふくらはぎ内側。やはり、、後ろに近い部分。と、

左短パン内側後ろ太もも。

おかしい。自転車にのっていたら絶対に草に触れない部分ばかりではないか!!!

謎は深まるばかりなので、、、ある。



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きょ~~~~の、、ドラマ。

クライマックスは、、、、、、

と~ぜん!

Piroの、、、、、黄色12a Rp!!!!

いつ、いってもおかしくなかった。いままで。

下部2/3 のまとまり、、カンペキ感は、、だれよりも。

安定。

そして、、、ハング下。ニーバー~、、、迷いがなかった。

ムーブの、、ブレすら、なかった。

いつもひっかかる、最上部。も、、、おちついていた。

安定。あ、、、 そして、、、Rp。

当然のように。。

 

 

な、、、なんか、、、

みんなして、、、、、かんど~~~~~~~~

************

そして、、わしもレンチャンソトあけのわりに、、

カラダウゴく!

110度の11dオレンジOsできちった。(上出来満足~)

悪いという、、定評のしかし、ニンキの黄色。

バラして、なんとか、、解決。

とりあえず、、、デキナイムーブは、、、ないど。。

これまた上出来~~~~

 

 



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んで、、昼過ぎえなじ。

K藤氏の、、うひゃひゃひゃ~~~~、、、

久々っす、、、(みんなヨロコンでた。。。ぷぷ、、)

*******

110度が、、りにゅーあるNewカベ。

おお、、新しいルートぞろいじゃ。。 W引氏と、S川氏。

10b、、11a、、11b、11bと。。

お次は、、もう、、11dだ。

オレンジ11d Osトライ。 

きょ~は、、、きのうのツカレはあるものの、、、なぜかけっこう、ウゴく、。、

最後、、やヴぁかったけど、、、Os!

できちゃった! 上出来満足~~、、、

んで、おつぎは12aなんだが、、、、黄色と水色。なぜか、、むずいという評判しきりの

きいろが、、なぜか大人気。へ~~~~~、、、、、、

ワールドチャンプ3レンパ中、、Tのをびれ~し、、、ぐあ~を、使わせてオススメし、、

Tの、、きょ~のニビンメでRp~~、、ぱちぱち。。。

わしの、オレンジ11dは、、、Tのびれ~じゃ!!ぶはは、、、、、

最後クリップせずにつっこんだぜw!!!



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