2016年の3月に手術をしてから今年で5年目になります
通院は３ヶ月から半年になりました
薬はアナストロゾール１種類
食に関しては最初の頃気を付けていたほどやってません
元々肉は嫌いで食べません
お酒も好きでないので飲まず
乳製品は牛乳は紅茶とかに少量入れるくらい、ヨーグルト・チーズはほどほどに
お菓子もほどほどに
まぁ・・・ 食生活とがんとの関係は無いことはないんでしょうけれど
バランス良く食べ体に悪そーなものは控える、ぐらいでやっております
どんなに頑張ってもすでにどこかにがん細胞ができていて増殖している最中なのかも、だし(ヤダけど
)
ウォーキングは毎日小一時間ほど
最近は胃腸が弱ってきている感じがひしひしと。。。
加齢のせいですかね～
そして今年もまた新型コロナウィルスとの戦いの日々ですねー・・・
感染者がこんなに増えてしまって
去年の早いうちにもっとたくさん検査して封じ込めておけばよかったのに
今だってもっとたくさん検査して陽性の人を見つけ出さないと感染してることに気付かない人がたくさんいるのでは？
何かあった時、病院にかかれない・入院できないかも、ってのがものすごく心配です
もう・・・
日本はいろいろと手遅れなことが多すぎて・・・
絶望感がすごいです
とりあえず１日１日を一歩ずつ。。。