筋肉痛

先週日曜の菜園の作業の内、下仁田葱の土上げは肉体的に良い運動になりました。

しかし、日頃の運動不足と日頃使わない筋肉を使った事で酷い筋肉痛を予感していたので、日曜の作業後と翌日ここの湯にとっぷりと浸かっておりました。
でも、やっぱり筋肉痛。
太腿は車の乗り降りにも悲鳴を上げております。