レンチャンでジムへ

帰宅して、昨日に続き、今日もジムへ。

ロープ3ラウンド、シャドウ2ラウンド、郷トレーナーのミット打ち3ラウンド、
サンドバッグ2ラウンドしました。

連日でジムに行くのは珍しい、って言うかはじめてかも？

郷トレーナーよりアドバイス。
腕だけで打っている、いわゆる手打ちになることが多い。
肩の力は入れない、拳にも力は入れず、野球やゴルフのようにインパクトだけ入れる。
腰を回す事を意識して、腕は固定してコンパクトに打つ感じ。
とのこと。ありがとうございます。
ほんとにその通りですね。
先日の亀田兄弟の試合で彼らにも教えられたことです。
二人はコンパクトに打つのが本当にうまい！
それもものすごいスピードの連打が、最高にうまいです。

今週は夏休み

今週は夏休みです。

とは言っても、お昼に会社で顔合わせ兼打ち合わせがあり、30分だけのために出社。
休みはひげは剃らないので、打ち合わせにはスーツに無精ひげで行きました。