大量の汗をかきました

今日も少し雨が降っていましたがジムへ行きました。

ロープ3ラウンド、シャドウ3ラウンド、郷トレーナーのミット打ち3ラウンド、
サンドバッグ3ラウンドしました。

1時間前にパンを半分、食べました。
何も食べないで練習するよりも練習中の給水は少ないのに汗の量は多かったです。
タオル2本をフルに使うくらいです。
ちょっとだけ、腹に何か入れるのは、感覚的ですが、良さそうです。

ビリー

読売新聞の夕刊の見開き2ページに、あのビリーの記事！

ヤセたいならあきらめるな
と言っています。

当ページのコメンターのひとり、ぴょん吉さんもキャンプインしました。
がんばってください！！