田舎侍ランナー

~長月~ 21日県大5000m、23日三瀬30㎞、27日春日32㎞、28日披露宴、10/5大牟田10マイル 「いようき」

マックまみれ(@@)

2007年09月13日 | 練習日誌
朝6時に起きて、通勤ランで自宅から大野城に向かう

道のりは14㎞ほど。幾分暑く感じたが涼しい朝だった
途中、宝満川を渡るときに宝満山を

アイポッドで「風味堂2」と「HOME」を聞きながらジョック。以外に疲れた
70分で完走。朝食は、マックの朝マック。


昼も走ろうと思っていたが、あまりに暑くし、朝錬の疲れがとれず、歩いて「狐狸庵」へ


大野城に何か機械の営業にきて、私たちも体験しました。筋力量などを測れる機械です。
私は、体脂肪率は少ないのはわかりますが、左右の筋量に差がありました。右が弱い。。。これはいけませんね。ってこの機械あやしいけど


夜は、天神の本社で会議。いつも楽しい会議なのでいいねこれは若手の会議です。社長が気をまわしていただき、またもマックの差し入れ。。。

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14 コメント

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Unknown (はる)
2007-09-14 02:21:13
今日は、赤兎馬メンバーと飲み会。
マッチョさんと福岡国際の話しとって、「マッチョさんA?」って聞いたら(意地悪やねぇ~~)
マッチョさんは「侍君でも、Bなんやから!」って言ってた・・・
侍、再来年はAやろ?

マックには行かんな~~~
モス派っスよ!
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To はる (田舎侍)
2007-09-14 08:09:57
そうですね。とりあえずAになるのが目標ですね!

私もマックではなくモス派ですよ。ただ近くにないのです。最近ハンバーガー自体食べてませんでした。
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マック!! (みっちー)
2007-09-14 12:38:17
僕は学生時代はマックでバイトしてました。
中央線(オレンジ色のやつ)沿いで当時一番売上が多かったのが吉祥寺駅のマック。そしてその次に多いのは豊田駅という所。僕は実家が豊田駅の傍なので、そこでバイトしていました。ものすごく忙しかった・・・
僕はハンバーガーが大好きなのでどこのでも食べまくりますが、マックをひいきにするのはそんなことも影響しています。(もちろん味はモスが断然上)。あと安い!!
今度裏方(秘)メニューを教えてあげましょう。
たぶん頼んだらやってくれるはずです!!
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Unknown (まりも)
2007-09-14 19:54:41
久々のまどかの練習に参加したけど・・みんなよく走ってるねー侍の走りもこれも久々後ろから見たけどよく走り込んでるのが見て取れますよ 自分も別大までには復活・・予定です。鍛えてくださいね
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Unknown (はる)
2007-09-14 23:22:00
ハンバーガーって腹持ちしない割にはカロリー高いやろ?

私、暫く侍にもちよにも会いたくないよ・・・

マジでデブになっちょる・・・ふ~~
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筋量? (team-h)
2007-09-14 23:26:15
私はマッサージなんかに行った時にいつも右と左の筋肉の付き方が全然違いますね~。といつも言われます。
ある先生に相談したことがあるんですが、別に気にすることはないよ!と言われました。
気にした方がいいのかな?
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あやしい (hisa)
2007-09-14 23:37:58
ほんとにあやしい機械やね。なんかパソコンに線が付いてるだけのような気がするんですが。(笑)
マックは1年以上食べてません。車で1時間くらいかけないと行けませんから。ははは・・。
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To みっちー (田舎侍)
2007-09-14 23:38:26
私は昼は麺が食べたいんです。朝はご飯、夜はビール!
なので、ハンバーガーはルーティンに入ってません。
食べなければ食べないでいいです。

ビールと麺が抜けません!!それだけです。
マック派でもモス派でもありません。
ビール党&麺好きなランナーです(^^)
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To まりも (田舎侍)
2007-09-14 23:41:59
まどか主力は貪欲ですよ。飽くなきマラソン道を追求してますよ!
私がまだまだ若輩なので、まりもさんがいうことがありません。段々学生時代に戻ってきているだけです。

市民ランナーで学生時代を超えれるか??学生時代に出来なかったことを出来るかを目指して頑張ります!!しかも仕事しっかりしながら。
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To はる (田舎侍)
2007-09-14 23:45:00
ハンバーガーは食べないけど、ビールジャンジャン飲んでます。でも体重増えません。
ただ動かんで食べすぎなんでしょう。

動く以上に食べようにすれば体重変わらんよ。
太る前に止めよう!痩せるほうが大変だから!

太ったはるさんには、ブログで見てるけど、実際も会いたいね(^^)
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