朝練 寝坊のためなし（2日連続）・・・。
可愛い愛猫を激写
朝ごはんをねだるときは、一番可愛い顔をします
ご飯あげたらすぐに寝床にいきます・・・。
困ったガクちゃんだけど、侍家の中心になってます
そして、昨日送ってきた大きな贈り物をパクリ
本当に大きな「ドラ焼き」でした
私は2口くらいしか食べれませんでしたが、母が平らげてくれるでしょう
夕練 40分ジョック
雨のぱらつグランドで一人ゆっくりジョック。中学生らしき集団がレペっぽい練習をしてました。えらいきつそうに走ってる姿をみて、自分の中学・高校時代をリンクさせました。あ～侍も若人（わこうど）に走りを伝えたいな～（前々からの夢です）
調子は昨日の刺激したおかげで軽快だった。もっと走りたかったけど、今週と来週まではゆっくりしときます
今日は、帰りつぼっち邸に寄り、 「空とぶデカどら」を届け、体調も良くなってきたので酒屋に
岳珀さんやkenさんなどが飲んでた「琥珀エビス」を購入
濃厚なビール
渋い苦さが堪らん
美味しい出来栄えでした。そのあとに愛用の「一番搾り」を飲んだけど、渋さでは勝てませんでものどごしは一番搾りですね
可愛い愛猫を激写
朝ごはんをねだるときは、一番可愛い顔をします
ご飯あげたらすぐに寝床にいきます・・・。困ったガクちゃんだけど、侍家の中心になってます
そして、昨日送ってきた大きな贈り物をパクリ
本当に大きな「ドラ焼き」でした
私は2口くらいしか食べれませんでしたが、母が平らげてくれるでしょう夕練 40分ジョック
雨のぱらつグランドで一人ゆっくりジョック。中学生らしき集団がレペっぽい練習をしてました。えらいきつそうに走ってる姿をみて、自分の中学・高校時代をリンクさせました。あ～侍も若人（わこうど）に走りを伝えたいな～（前々からの夢です）
調子は昨日の刺激したおかげで軽快だった。もっと走りたかったけど、今週と来週まではゆっくりしときます
今日は、帰りつぼっち邸に寄り、 「空とぶデカどら」を届け、体調も良くなってきたので酒屋に
岳珀さんやkenさんなどが飲んでた「琥珀エビス」を購入濃厚なビール
渋い苦さが堪らん美味しい出来栄えでした。そのあとに愛用の「一番搾り」を飲んだけど、渋さでは勝てませんでものどごしは一番搾りですね
来年福岡快走してエビスで乾杯夢見ときます（＾＾）
チャレンジ＆乾杯賛同します（＾＾）
いつか福岡標準突破期待しております！！
「マラソンは1日してならず」ですね。コツコツいかなければ！
整骨院いって心身ともにリフレッシュさせてきます。有馬さんというのは、三輪にある整骨院ですかね？？
でも、30歳くらいまではガンガン攻めていく気になりました！mamoさんありがとうございます。
凄いね！
エビスビールは美味しいですよね。
高いのであまり飲むことが出来ませんが・・〔笑い〕
チャレンジ精神に賛同します。
マラソンはチャレンジ＆乾杯の繰り返し。
こちらロートルで、福岡の参加資格がありません。
やっと、サブスリー程度ですが、いつかチャレンジしてみたいと思います。
福岡国際 お疲れ様でした。初挑戦は悔しい結果でしたが、この経験は必ず次に繋がっていきますよ。一つ一つ階段を上るように目標に向っていって下さいね。
整骨院情報を私のブログ「メンテナンス」に載せています。朝倉にお住まいでしたら、有馬先生もお勧めです。私の紹介で‥と言って頂くと初診料 1000円引きです
田舎侍さんなら夢は必ず叶えられるでしょう！
根性ありそうだから、、
まだ拙者が、自分が中学生の時、福岡大牟田高校に当時の5000mの高校記録を樹立した吉冨悟選手という選手がいたんです。すごく憧れまして大牟田高校に入りたいなんてマジで考えたことがありました。
吉冨選手は、とにかく試合で最初からガンガン突っ込むんです。最初から一人旅ってレースです。
そんな吉冨選手も高校入学した頃はそんなに強くなかったそうです。ただ練習でも最初からオーバーペース覚悟でつぶれても前半からガンガン飛ばしたそうです。
先日の田舎侍さんの、福岡の失敗のコメントを読んだ時、ふと吉富選手のことを思い出しました。
田舎侍は気持ちが強いから、凄く強くなれると思いますよ。頑張ってください！これからも応援します！
そのビンに当たったらとっときます（＾＾）
スピードはまだまだですし、スピード持久力は全然・・・。一年計画でリベンジします（・・）V
これを昨日半分一人で平らげたんだから、さあお腹がまたまた大変（・・）”
なかなかでしょう。
ところで、「ラッキーエビス」って知っていますか？
「ヱビスビールのラベルには、鯛を抱えた恵比寿様がいますが、数百本に一本だけ鯛が2匹いる」というもの。
見つけた方には「福がおとずれる」として、正式には「ラッキー・ヱビス」と称します。
通常ヱビスビールのラベルは、恵比寿様が鯛を1匹抱えていますが、ラッキー・ヱビスは後ろにある魚篭から鯛のしっぽが覗いているそうです。
ただし、このラベルは瓶製品の数百本に1本あるもので、缶製品では製造していないそうです。
まだまだ若いし、素晴らしいスピードをお持ちですので次回のリベンジ期待しています。
そしてドラヤキおっきいねぇ。。。
田舎侍さんの顔と並ぶとなおさら大きくかんじる!!
忘年会は、語りメインにいきましょう！！そっちの方が面白そう。
ガクちゃんのおねだり顔は、かなりカワイイね♪