朝飯 ご飯2膳
昼飯 ラーメン替え玉＆ご飯
夜飯 すし＆ビール5缶！！まだ飲み続けてますが。。。
練習は、昼に20分ジョックをしました
調子はいい
足の張りもなく、痛みもない
内臓の調子よく、しっかりグリコーゲン蓄えてます
アルコールもついでに蓄えてます
練習時期より極楽の生活してます
でも、一般人はこれが普通の人もいるから、そりゃ生活習慣病になるよ
昨夜の記事では多数の応援メールをいただきました。明日が休みなので、今日まで仕事場でも多くの応援の言葉をいただきました。この恵まれた環境で、夢の一つだった福岡国際を大濠スタートではありますが、スタートラインにつけることは感激です！ほんとに周りに恵まれた田舎侍！！
そのことの恩返しが少しでも走りで返せたら嬉しいです。そのためにも、自分自身が納得のいくタイムで走るべく福岡の街を走り抜けたいと思います。
昼飯 ラーメン替え玉＆ご飯
夜飯 すし＆ビール5缶！！まだ飲み続けてますが。。。
練習は、昼に20分ジョックをしました
調子はいい足の張りもなく、痛みもない内臓の調子よく、しっかりグリコーゲン蓄えてます
アルコールもついでに蓄えてます練習時期より極楽の生活してます
でも、一般人はこれが普通の人もいるから、そりゃ生活習慣病になるよ昨夜の記事では多数の応援メールをいただきました。明日が休みなので、今日まで仕事場でも多くの応援の言葉をいただきました。この恵まれた環境で、夢の一つだった福岡国際を大濠スタートではありますが、スタートラインにつけることは感激です！ほんとに周りに恵まれた田舎侍！！
そのことの恩返しが少しでも走りで返せたら嬉しいです。そのためにも、自分自身が納得のいくタイムで走るべく福岡の街を走り抜けたいと思います。
飲みすぎっちゅーねん！
当日はやっぱり、「うこん」かな？
ちゃんと結果出しますんで、ビール飲んで自己新！！
なんて嘘ですよ！これがあるから自分も頑張れるんですよね！あれ？軽くアル中？前祝い？でも何よりＢＥＳＴで望めるってことが 勝負の世界では1番の強みですね☆心も体も癒され、満たされ・・・(酒に？)あとは自分との勝負ですな！楽しく走ってね！大会後の感動とアルコール報告楽しみにまってま～す！ ファイトｐ(>ｏ<)ｑ
地方にレース行くときも、津々浦々のお酒と肴が楽しみの一つ？メイン？です（＾＾）
でも、グテングテンまでは飲んでませんよ！適度にしてます（＾＾`
先日は腹の皮のアドバイス、ありがとうございました。明日はテレビの前で絶叫で二人の子供と一緒に応援してるよ！あんまり頑張りすぎんで、楽しんで走ってね。
ＰＳ：今度、１００ｍ走勝負してね。腹の皮ブンブンして、絶対勝つけんね！
あしたは家族の了解を得て、応援マラニックを計画中です。沿道で3カ所以上のポイントを先回りして応援しますから、がんばってくださいね！
全然腹の肉ないので、ぜひ妹とマラソン出てみてください！必ず喜ぶでしょう。うちは、母はブー、弟はスモーキングなんで無理です。
テレビ応援宜しくお願いします！！
№431です！「侍頑張れ」で気付きます！！
でも、激励なんて、必要なさそうなくらい、大丈夫みたいですね。
明日の健闘、祈っています。
今は食べまくれる幸せをかみ締めてください。
私も来週から炭水化物を減らさないとな～って思うと少し憂鬱ですが、今までやってきた練習の成果を上げる為！って思うと簡単に乗り切れそうです。