つぼっち邸へ招かれました

朝練　６時半～　ローソン～ファミマまで約２２kmジョック（１時間５０分３６秒）

つぼっちと話しながらのジョックだったが、前半は昨日の疲れで足が上がらしんどかった。後半は少し上げれて終了。


帰ってきて、午前中はゴロゴロネットサーフィンをして朝寝。

２時間半くらい寝て、つぼっちとつぼっち子どもを連れてドライブがてら、まどかティシャツつくりに「ランザローテ」へ。


午後練　３０分ジョック

帰ってきて軽めにジョック。



家近くに見ごろのコスモスが！！


　

稲刈りの終わった田畑を横目に。



日の入りに早くなった今日のこのごろ。



練習後、つぼっち邸にお呼ばれし、一緒にシャブシャブをたしなみました。

ご飯前に子どもとじゃれあい、こうちゃんを泣かせました。

ご飯中は和み。

ご飯後、またこうちゃんを泣かせました。

こりゃいやな親父になるのまっしぐら！！？？



回復はかるつぼっちキャップ。今日は子ども一緒に遊びお疲れ様です。

ティシャツデザイン作っときます。