朝の大雨と眠気には負けたけど、午後は仕事疲れとビール飲みたさをふっとばし45分ジョックしました！！
ペースは、筋肉痛もだいぶひいたので、1ｋｍ5分くらいの感じで走りました。
後半20分くらいは、太ももが悲鳴をあげ気味だったので、ペースを上げれなかったけど、まあまあ練習できて良かった。
あと、今後の試合の申し込みをしました！！
9/24（土）函館ハーフ公認 、10/22（日）福岡シティハーフ未公認
函館出場してもいい方はコメントよろしくお願いします！！一緒に北海道デビューしましょう！！あと、福岡地元開催ハーフは、全員参加で
ペースは、筋肉痛もだいぶひいたので、1ｋｍ5分くらいの感じで走りました。
後半20分くらいは、太ももが悲鳴をあげ気味だったので、ペースを上げれなかったけど、まあまあ練習できて良かった。
あと、今後の試合の申し込みをしました！！
9/24（土）函館ハーフ公認 、10/22（日）福岡シティハーフ未公認
函館出場してもいい方はコメントよろしくお願いします！！一緒に北海道デビューしましょう！！あと、福岡地元開催ハーフは、全員参加で
香港、ナポリをしのぎ世界一といわれる函館山からの夜景は、四季や時間を問わず素晴らしい展望が楽しめます。
ちゃんと飲んでくださいよー？？(^o^)
パリ君も福岡ハーフ出場しようや！！
しかも今朝の通勤は、つぼっち号の後ろに侍号の
函館に山タカも誘ってみてら
公認だし、涼しいんじゃないですか！？
前向きに考え中