大晦日走り納め

朝練　　ファンラン走り納めラン！30kmLSD！！

参加者　会長、誠意大将軍、☆、花屋H、ミス若松、お寝坊、ママさん
別メニュー　20kmペース走　パパさん、本城の主

最高は、花屋Hさんが本城30周（約39kｍ）を走破！！侍と☆さんは、24周くらいで終了。会長と大将軍も29周いってます（花屋に一周差ついてたので一緒に終了）
パパさんと主は、1/14いぶすき菜の花に向けてペース走に励んでいました。
私達は、5分半～6分/キロで談笑しながら走り込み。私は、高校生のペース走について、ラスト4周だけアップ！！←えらいきつかった（＋＋）


午後練　　40分ジョック

犬鳴川沿いをゆっくりジョック。2006年最後の日の入りを見ながらのジョック。今年を締めくくる。

2006年みなさんお世話になりましたm（_ _）m