スピード練習開始 （雨男）

今日は水曜。まどか練習日。スピード練習日。
しかも仕事が早く終わる日。
もってこいの練習日。

なのに。。。雨。。。大雨。

私は雨男（ーー）


でも、練習してきました！！

仕事終わったのが、7時ごろ。
春日から大野城へ走って移動。
大野城で仕事で必要なデータをもらう。

そして、走って自宅まで帰ろうかと思って、走り出しました。
白木原交差点が分岐点なんですが、自然にまどかパークの方へ足がいってしまいました。もう正真正銘のランナーなんですね。自分で自分の行動にビックリ。

まどかパークに行ってみて、またびっくり（＠＠）誰もいません。あらあら。
でも誰か来るかもと思って走っていました。誰も来なくてもスピード練習はしようと思っていました。でも内心は心細い。

すると！

つぼっちキャップが来てくれました（＾＾）

そして、よこっちまで！！

3人で、300m×12本（リカバリー100m）をしました。
久々のスピード練習でした。

（55秒、56秒、55秒、54秒、54秒、53秒、54秒、53秒、53秒、53秒、50秒、48秒）

雨の中でしたが、いい練習が出来ました。
ハーフ疲れはそんなにない模様。
でもシーズン最初で、久々のスピード練習だった。そして、準備不足でした。
スピード用シューズは持って来ていなかったし、ランパンランシャツも持ってきていませんでした。
ジョックシューズとヤッケ下と長Tシャツで実施。
その中ではいい練習が出来ました！！

帰りに自宅まで送ってくただいつぼっちキャップありがとうございますm（__）m


今日の仕事では沢山の方にお会いしました。

朝から一緒に仕事をさせていただいたつなみ会長。
→ベテランで色々と教わりました。刈さんも紹介していただきました。俳句を習います。

アリーナ（体育館）で太極拳で利用されたラン♪さん！いきなりお会いしてびっくりしました。
→なにかの運命なんですね＾＾

そしてそして、一番驚いたのが、水中歩行している方とお話していると、何やら娘さんがマラソンをしていると聞いたので、食いついて話を聞いていると、「この前、大宰府～秋月まで走っていってたよ！」っと。
そんな練習をするのは、あの有名チームしかいませんし、その光景を実際に目の辺りにしていました。そうですランザローテです。
そして、その方が名乗っていただい苗字が「○田さん」！！

おお！！！！「PONさんだ～」！！！！
そうとうビックリしました。

その方は、PONさんのお母さんでした（＾＾）

よろしくお願いします。

本当に世間は狭いですね。


そうそう、こじこじさんから、　「青空会」の場所のお知らせがありましたね。
こちらもご確認お願いします。
西通りということで分かりやすいと思います。
集合するかしないか等はおいおいお知らせしたいと思います。