7/24（月）
朝練で、30分jog！！しました
23日は終日仕事みたいな感じだったけど、朝だけで夕方は仕事あがって、足を休めて（サボって）、ゲームの選手つくりに精を出しました
植木真選手、二塁手、打てる2番か6バッター系を作成。なかなかの出来でした。
今中投手という中日を好きになったきっかけの選手も作成に着手。しかし、思ったように作れず・・・
7/25（火）
今日も朝起きて30分jog！！しました。
午後は練習なし。
7/26（水）
今日は、このごろの睡眠不足を補うために朝練なしで熟睡
梅雨明けの強い日差しで目覚めました
そして、健康度測定説明会の担当をデビュー！
緊張したんやけど、練習の成果もあってなんとかこなせました！でも、みなさんにわかりやすく説明するのは経験と勉強が必要やな
ほっとした昼飯は、朝ご飯で卵を食べなかったので、カツどんが最高に美味い
トラックバックに詳細あり！
夜の練習は、「まどかRC合同練習」！！
今日のメニューは、（600ｍ+400ｍ）×5セット
10分アップ流し3本
（1分54秒、73秒）（1分49秒、73秒）（1分49秒、72秒）（1分48秒、72秒）（1分47秒、66秒）
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こんなにぐったりなるくらいみんなで走ってます
でも、終わったあとはスッキリ！そしてなによりビールが美味い
2日間更新滞ってすみません。コメントお待ちしています
朝練で、30分jog！！しました
23日は終日仕事みたいな感じだったけど、朝だけで夕方は仕事あがって、足を休めて（サボって）、ゲームの選手つくりに精を出しました
植木真選手、二塁手、打てる2番か6バッター系を作成。なかなかの出来でした。
今中投手という中日を好きになったきっかけの選手も作成に着手。しかし、思ったように作れず・・・
7/25（火）
今日も朝起きて30分jog！！しました。
午後は練習なし。
7/26（水）
今日は、このごろの睡眠不足を補うために朝練なしで熟睡
梅雨明けの強い日差しで目覚めました
そして、健康度測定説明会の担当をデビュー！
緊張したんやけど、練習の成果もあってなんとかこなせました！でも、みなさんにわかりやすく説明するのは経験と勉強が必要やな
ほっとした昼飯は、朝ご飯で卵を食べなかったので、カツどんが最高に美味い
トラックバックに詳細あり！
夜の練習は、「まどかRC合同練習」！！
今日のメニューは、（600ｍ+400ｍ）×5セット
10分アップ流し3本
（1分54秒、73秒）（1分49秒、73秒）（1分49秒、72秒）（1分48秒、72秒）（1分47秒、66秒）
こんなにぐったりなるくらいみんなで走ってます
でも、終わったあとはスッキリ！そしてなによりビールが美味い2日間更新滞ってすみません。コメントお待ちしています
私は天神のバスセンターに用事が有りその足で大濠の練習会に参加してきました。（300ｍ+100）×10本+1000ｍのメニュ－
まどかRCの強さ見せる心意気も心臓バクバク！
足はパンパンの道場破り成らず？それでも満足感だけは得て帰宅後～～ビールで・・・！
今度説明受けるの楽しみにしときますね
補足まで
今日も背中と首とふくらはぎがパンパンです。
まずはしっかり疲労をとります。
明日は気分転換に髪を短く切りまーす！
ちゃんとチェックしようと頑張ってるのに
さぼるなぁ！！！
私は親子丼を食べた事あります。美味でした。
職場ってそのあたりでしたっけ？
暑いのに皆走るとかすご～い！
ご苦労さまです。でも走ってるところって真っ暗？
お化けがたくさん出ますが走ってすぐ逃げます！
お化けは出ませんよ。みんな必死で走る色男です！！
たっちん
自分も人間なんでマイペースで更新しております。何卒ご了承ください。
カツどん美味いんで御賞味してみください。
タカ
まだまだ体動くようになりますよ！私を引っ張るまでに！！！！
つぼっち
最高ですね！！
おはぎ
お待ちしております
白波
いい練習してますね。私も美味しいビールのために練習してます！！