パンパンDE1000m×7本(ーー) 2007年02月21日 | 練習日誌 マラソン練習も疲れピーク(++)かなり全身パンパン状態。。。そんな中のインターバル法でスピード練習。バネなくてしんどい、これがマラソン後半の粘りになるかな。。。。 . . . 本文を読む