腹八分インターバル 2007年02月28日 | 練習日誌 まどか合同練習日でした。マラソン終わった人多数で参加者は少ない。私は、マラソン(日本海フル)まで3週間を切り、そろそろ調整期間。あまり飛ばしすぎないようにしました。でも。。。。 . . . 本文を読む