折れる

まさしくんとロングに出発。
だけど、途中でリアホイールがよれてブレーキシューに当たっているのに気付く。
調べてみたらスポークが1本折れてた。
こんな状態では走れないのでそのまま引き返してセトキンで修理。
帰宅後、一人で走りにいきましたが今度は左足のアキレス腱に痛みを感じて再び断念。
足が下死点まで伸びたときに痛みを感じるので、サドル高を上げた分の無理がきたのかもしれない・・・
足は様子見です。

先週は練習さぼりぎみ。
しかも練習していても何だか中途半端。
今週からふんどし締めなおしてガンバリマス！！