再開

膝の具合が大分良くなってきたので今日から自転車再開。
まずは無理しないように軽めのギアでクルクルと30分ほど。
約１ヶ月のブランクのせいで前傾姿勢を維持するのがつらい。
それとある変化が１つ。
膝の治療で通っている整骨院で身体のバランスを整える目的でマッサージを受けている。
そのせいだろうか、乗車バランスが均等になったというか、左右の足の動きのバランスが良くなった気がする。
上体のぶれも少なくなったような。
まだ軽い負荷なので何ともいえないけど、調子が上がってきて負荷をかけられるようになった時にこの効果が本物かが分かると思う。
楽しみが増えた。

それと４月19日の吉無田２耐もエントリー完了。
ひとまずはボチボチと戻しつつ、吉無田はマイペースで楽しみます。