脂肪燃焼！

脂肪燃焼にジョグをなさっている会員様、加圧トレーニング後には脂肪が燃焼しやすい状況になっていますので、有酸素運動で脂肪を燃焼させます。日頃はあまり走ったりはなさらないようですが、しっかりとしたフォームから腕も良く振れていて１５分程度でしたが目標の消費カロリーに達し、汗もたくさん流されていました。会員様ご本人からも充実したトレーニングでしたとお話下さいました。いよいよ理想の体型までラストスパートの会員様でした。