メリハリのある身体づくり

メリハリのある身体づくりを目的にトレーニングに励んでいる会員様です。ヒップアップにバランスボールをつかってトレーニング(ヒップリフト)を行っている様子です。加圧トレーニングをはじめて二の腕や太ももが引き締まってきましたと効果を感じていらっしゃいます。出るところは出して締める所は締めるメリハリのあるお体を目指してがんばっていらっしゃる会員様でした。