以前のご体型に

本日はご入会されたばかりの会員様の

トレーニングを行いました。

会員様は、ここ数年来、

気が付き始めたことは、

年齢とともに体型に変化が起こり

なかなか元に戻しづらくなって

しまったことです。

学生時代は、運動の習慣が

あったものの、最近は

なかなかお時間がとれないと

いうことでした。

しかし、このままの生活では体型を

戻すどころか、健康にも良くないと

平日にお休みをとって、

加圧トレーニングに励むご決断を

して頂きました。

会員様の目標設定は体重➖10kg

目標に向かって、また元の体型に戻せる

よう、しっかりお手伝いさ

せていただきます！