親子で加圧トレ

本日、会員様が息子さん(大学生・高校生)と
ご一緒にお越しくださいました。
お兄さまはお休みを利用して定期的にお見えになり、
既に加圧トレーニングを体験済みでしたが、
弟さまはお父様やお兄さんから
短時間、低負荷でしっかり行う筋トレに相当することを聞いて
その凄さを実体験してみたいとお越しになりました。

トレーニング中、
弟さんが、きつそうな顔をしていると
お父様、お兄さまに茶化されながらも、
励ましもあり結構がんばっていらっしゃいました。

トレーニングを終了後、
「凄い疲れましたー」
と第一声を漏らしていました

しかし、改めて軽い負荷でこんなに充実感
が得られ弟さまも驚かれていました。
ご家族で加圧トレーニングと
とても微笑ましい光景でした。