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週末トレ 下半身強化 ランジ
(2019-08-10 | 加圧日記)
加圧ベルトを巻いて下半身のトレーニン... -
筋肉の重要性
(2019-06-16 | 加圧日記)
筋肉を失うと脳の細胞も減少――階段を... -
内転筋強化
(2019-06-14 | 加圧日記)
トレーニング風景をアップしました。 内... -
桜&桃
(2019-04-06 | 加圧日記)
本日も春の穏やかな陽気を迎えました。 ... -
夜桜見物
(2019-04-05 | 加圧日記)
本日は朝晩の寒さも和らぎ 初夏を思わ... -
代謝アップ
(2019-02-16 | 加圧日記)
寒い日が続いておりますが、 皆様いか... -
新年のご挨拶
(2019-01-08 | 加圧日記)
皆様、良いお年をお迎えのことと思いま... -
仕事納め
(2018-12-28 | 加圧日記)
本日は当加圧倶楽部の 今年を締めくく... -
会員様の成果
(2018-12-27 | 加圧日記)
今年もあとわずかとなりました。 年末... -
週末加圧トレ
(2018-12-07 | 加圧日記)
本日も年末の大変忙しい中 たくさんの会... -
会場入り
(2018-11-25 | 加圧日記)
山梨からは約2時間半ほどで到着しました... -
日本加圧トレーニング学会
(2018-11-25 | 加圧日記)
本日は『第14回日本加圧トレーニング学... -
11周年 食欲の秋
(2018-11-05 | 加圧日記)
食欲の秋🍁 日に日に秋が深まりゆくこの... -
二の腕 引き締め
(2018-10-19 | 加圧日記)
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本日の加圧トレ
(2018-10-18 | 加圧日記)
朝晩大分涼しくというよりは 冷え込んで... -
体脂肪を燃焼
(2018-05-30 | 加圧日記)
富士吉田スタジオの会員様🚺 いつもの... -
蒸し暑さ
(2018-05-20 | 加圧日記)
土曜日の吉田スタジオのレッスン風景で... -
途中下車 桃源郷
(2018-04-04 | 加圧日記)
連日の暖かさというより暑さですね！ ... -
桜満開
(2018-03-29 | 加圧日記)
今日、甲府は桜の満開宣言がありました... -
冷え込み
(2018-02-09 | 加圧日記)
本日も甲府は冷え込みが厳しかったです...