(歯の汚れ診断の図)
今日は歯医者さんで歯のお掃除「スケーリング(歯石除去)」をしてもらいました。
「一年ぶりですね。いっぱい着色していますね」
「そうですか・・・」
そんな会話をしつつ、歯の磨き方を教わったり、タバコやコーヒーを控えるようにと苦言をていされたり、キリキリとスケーリングをしたりとナカナカ苦行な30分でした。
家に帰り鏡を見ると、
- すげー、ステインや歯石が除去されて歯が真っ白になってる!!
- やっぱり自分でブラッシングするだけじゃなく、ちゃんと定期的に歯医者さんに見てもらわないといけないね
- タバコやコーヒーは控えないとねぇ
