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目指せサブ３！
今夜の気温は7℃(玄関先の100均温度計)。
ここ最近としては暖かいですね。
ま、格好はいつもと一緒ですが。
今日のメニューは、朝やるには所要時間が長いのと起き抜けの空腹状態でやるのは体内グリコーゲンとの兼ね合いで、効果半減の恐れがあったので、夕方(夕食前)にやることに。
昼、社食のライスは(大)。
会社帰りにおにぎ . . . 本文を読む
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ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。
4年連続出場できます。
選考で選んでいただき、ありがとうございます。
白いきれいな白良浜、大会のある5月下旬だと水着で泳ぐにはまだ少し冷たいけど、家族でアドベンチャーワールドや温泉を楽しみに参ります。
さて、スイッチオン！
出場される皆さん、スタッフの皆さん、地元の皆さん . . . 本文を読む