2/1(水)大安のトレーニングはJOG45分～♪ 2017年02月01日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温は1℃(玄関先の100均温度計)。 このくらいの気温になると、ネックチューブを頭からかぶって耳の保温をします。 さて、別大４日前のトレーニング。 飛行機が着陸態勢に入って出力を落としていってる感じでしょうか。 疲労は抜ききらない方がパフォーマンスは良いようなのですが、今日は一旦軽～い感じで。 いつもの8の . . . 本文を読む
