2/9(木)温泉旅行から帰宅後のトレーニング再開は、軽くJOG3km弱～♪ 2017年02月09日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温は4℃(玄関先の100均温度計)。 小雪がチラチラ…。 さて、別大４日後のトレーニング。 レース明けの朝は新聞を買いにコンビニまで軽く走りましたけども、本来なら昨日からトレーニング再開の予定でJOG60分を予定しながら睡眠を優先しましたもんで、帰宅後初…です。 ほぼ脚の重さとか疲労感は抜けた感じではあります . . . 本文を読む
