腰痛

持病の腰痛に悩まされています。
特に右腰に強い痛みが襲って来ます。
アレックスでの筋トレの為？他幾つか原因が思いつくのですが・・・・。

それでも、今朝サポーターを着けてリハビリウォークへ行って来ました。

窓から見える凄まじい朝焼けを見ながら、スタートしたので全体的にやや不満ですが、それでも1枚撮りました。
＊太陽光線が長く走っています。＊


＊入間川の濁流＊


すれ違うウォーキングの人たち数人とさり気ない会話をしながら、90分程歩いて来ました。

10644歩でした。

＊大木に絡まる蔦が印象的でした。＊


肝心の腰痛は‼️
時々やや痛みましたが、大丈夫でした。