初夏のしんどさ
初夏になると、気温と湿度が上昇し、体温調節が難しくなります。これは、体内の熱を外部に放出するためのメカニズムがうまく機能しなくなるためです。また、高温多湿の環境下では、体が余分な水分を失いやすくなり、脱水症状が起こりやすくなります。これらの要因が重なると、体がしんどく感じる原因となります。
初夏のしんどさの症状
初夏のしんどさにはさまざまな症状があります。その一つは疲労感です。高温多湿の環境では、体が熱を放出しようとして多くのエネルギーを消費します。その結果、疲れやすくなります。また、脱水症状や熱中症の症状も現れる可能性があります。頭痛、めまい、吐き気、動悸などがその典型的な症状です。
初夏のしんどさは、適切な対策を取ること