「足の指」

足の指は第二の心臓とも言われ色々なグッズも沢山で回ってもいます。
ヨガの教室でも、今年に入ってからは五本指のソックスの話や、足の指を出来るだけ広げる様に言われます。
そこでこの本をヨガ友が見付け、皆で回し読みをしているのです。私は下駄が好きなので五本指のソックスを以前から履いて居ますが其れでは無く、「コンフォート・サポート・ソックス」CSソックスとも言う商品です。このソックスはネット販売でも買う事ができます。本来は、足を見てもらい自分に合った物を選んでもらうのが良いそうですが…。面白い事に、足の指の型が3通りある。自分はどの型なのか始めて知ることが出来ました。本の中を一部抜粋して見ました。お風呂に入りながらどなたでも出来ますので、試して見ては如何でしょうか？結構最初は指が痛いです。指を、広げる様に気を付けていると、随分真っ直ぐに開くようになり、まだ右足の方だけですが、五本指ソックスが其々の指に入る事が多くなりました。左足はまだ頑張らないと駄目ですね。薬も手術も必要で無く身体の調子が良く成るのであれば、続けて行く価値は有ると思います。