健康を！

「ねえ、何かサプリメント飲んでいる？」
私達の年代になるとランチをしに出掛けても、一度は出てくる会話です。
何かを飲んでいる友達が多いですね。その私も、よく転びますのでグルコサミンを取り入れています。
花粉の時期になると大変な為、ヨーグルトが良いと友達に聞き朝、晩食べていたのですが一日に食べなくてはならない量が少な過ぎ、あまり効果はありませんでした（－＿－；
私がアレルギーがあるので娘も花粉症でなやんでいます。随分前に乳酸菌が良いと東大の教授が書いた本の様な物を病院で見たとの話が頭の中のに残っていましたので、そんな時
丁度、カルピスの乳酸菌を知ったのですが、毎日カルピスを飲むのは大変！と思っていましたら、錠剤の
アレルケアが出ていたのです(^_^) 一日に2錠好きな時に食べれて飽きずに続けて行けると思いました。
まだ4ヶ月を過ぎたばかりですが先が楽しみになりました。
そんな時、私がよく転ぶものですから、押花の仲間が「黒糖きのこ水」を飲むと良いよ、市販されていないので自分で作らねばなりません。作り方を教えてくれましたが、私にはとても作るのは無理…。
そんな私ですから彼女が作った物を頂いて飲んでます。便通が良くなり解毒効果があるそうなのですが私は
鈍いのか、其れともカルピスのアレルケアが効いているのかわかりません。
「菌」を頂けるのでずが、上手く作れるか不安です。
そんな私の事を心配して一生懸命してくださる友達に感謝です。
幸せ者だと改めて痛感しました。
アレルケアは試している段階ですが、娘にも初めさせています。(カルピスの回し者ではありません！)
黒糖きのこ水も続けられる様に頑張ってみます。

(はずかしながら写真を載せることは、iPadの勉強会に行ってからにします。昨日のにっこう生活館に対して失礼な事をして仕舞いましたので)