休日の朝散歩から
山歩きしたいなぁと
早朝の森林公園に行ってきた
朝6時から開いてた
駐車場には車が30台くらい
歩き出すと
人生の先輩方が爽やかに歩いてる
芝生の上で体操してる人もいる
ラジオ体操もされてました
元気をもらいました
やっぱり気持ちいい
緑はいい
朝はいい
行き交う人との挨拶も気持ちいい✨
気持ちも整う
体もスッキリ
胃腸も元気に動いてくれるよう
昨夜は、緊急事態宣言中休館だったプールに行き
久しぶりで、体力落ちてるとよくわかった
ボチボチ、鍛え直していく
下手で大したことないんですけど…自分なりに(^^;
半年ほど胃腸を弱られせてたから山に登りきる自信がない
しばらく、休日ごとに森林公園でトレーニングしていこうと思います
