昨日の落ち込みで心身ダメージ
今朝は夜明け前に目覚め
眠れないので起きる
気が滅入ってくるから
朝散歩
朝の散歩で出会う人は笑顔で会釈してくれる
朝の爽やかさが、希望の光に見える
医学的にも朝散歩はセロトニンを出して気持ちを盛り上げてくれる
朝散歩の後
眠くなり、正直に１時間ほど二度寝
午後は、借りてきた本を読む
ついで借りの本にほろり😢
くれない茶屋のおばあちゃん 秋山凪子さんの詩集
「こころが折れそうになった時」
こころが折れそうになったとき私は
「なるようにしかならない」と思うようにしてるんや
自分こころはどうにもならへん
なるようにしかならへんのや
こころはもっと大きくもたんといかん
落ち込むのは自分のことしか考えてない証拠
それやったらまわりの人がかわいそう
家族も友達もみんな
あんたが落ち込んでいるのがわかって心配する
私かって、これまでの人生苦労の連続でしたわ
一度落ち込んでしまったら
頭あげようにもなかなかあげられなくなる
せやから落ち込まんようにしなはれ
なるようにしかならへんのやから
人間の力ではどうすることもできんことが
この世の中にはあるんや
それでもな、心が折れてしまうこともある
アホなことで苦しんでな
「なんて運が悪いんだろう」と思ったり
「いつまでこの不幸が続くんだろう？」と思ったり
でもな、時期が来たらきっとちゃんとなるんや
あまり考えて落ち込んでいたら
今度は体が病気になる
病気をしたらいかんやろ？
苦しみを超えたら人間強くなるわ
何言われても平気になるんや
この詩を書いて置いときます
自分目線だから落ち込むのよね
大きく大きく考えて
時期が来る
その時のためにも自分を磨いてこうと思います✨
