Hana ・ おうちごはん

季節を感じて、心豊かな食卓に。

コトコト~鯖の味噌煮

2012年04月19日 | 食・レシピ

時々食べたくなるおうちごはんの定番鯖の味噌煮

たっぷりの生姜・味噌に砂糖を合わせてコトコト煮るだけで、

トロ~り濃いめの味噌煮は、ご飯が進む1品です~♪

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<材料>4人分

さば 2匹 

(A)

味噌 150g 砂糖 60g 酒 50cc 水 2カップ

生姜 30g

<作り方>

1 鯖は筒切りにして、

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熱湯をかけて冷水にとり下処理をする。

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(霜降りをして臭みをとる)

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2 お鍋に(A)の調味料を入れ火にかけ煮たってきたら鯖・生姜の千切りを入れる。

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3 落とし蓋をして15分~コトコト煮て煮汁がとろっとするまで煮て火を止める。

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