比良山トレラン縦走（記録のみ）

JR和邇　０７：３０　江若バス発
栗原　０７：４８　スタート
霊仙山登山口　０８：２０
霊仙山７５０．５ｍ　０８：３２
権現山９９６ｍ　０９：３３
ホッケ山　０９：５１
子女郎峠　１０：０６
蓬莱山１１７４．２ｍ　１０：２４
打見山１１０３ｍ　１０：４７
木戸峠　１１：０９
比良岳１０：５１ｍ
葛川越　１１：３９
烏谷山１０７６．７ｍ　１１：５４
荒川峠　１２：１２
南比良峠　１２：２４
金糞峠　１２：４９
八雲ケ原　１３：２０
武奈ヶ岳１２１４．４ｍ　１４：０３
細川越　１４：３１
釣瓶岳１０９８ｍ　１４：４６
イクワタ峠北峰　１５：０２
笹峠　１５：２０
地蔵峠　１５：３２
横谷峠　１５：５５
荒谷峠　１６：０７
須川峠　１６：１５
蛇谷ケ峰９０１．７ｍ　１６：５３
てんくう　１７：４３　ゴール ＧＰＳ３３ｋｍ
朽木支所前バス停　１６：０５

「てんくう」まで９時間５５分（休憩、散策含む）　　　　　５９５分
山と高原地図（５万分の一）２０１０版の標準タイム累計は１０２５分

本日のトレランでの比良縦走は５８％

一般にトレランは標準タイムの半分前後と言われているので、一応想定。
スピードハイクでもやはりテント泊か・・いつかは改めてチャレンジ。

次は中央分水嶺を研究しよう・・（アクセスが難儀）

それよりも、初めて比良縦走でき、初マラソンサブ４と同じくらいの喜びがあり、
家に帰る途中、奮発してプレミアムモルツで祝杯。

疲労度はフルマラソンくらい。足を必死にマッサージして、クエン酸とグルタミン、アミノ酸を飲む。

写真やなんだかんだは別途。おやすみなさい。