午後の気分

今朝はここしばらくの中でカナーリきついコンディション。

んまぁ、動けないこと辛いこと大変。

んでもどうにかこうにか

昼には最低限のひとまで上げて、午後すぐに仕事へ。

短時間の仕事を終えて

いつも通りに仕事の後はテンションがあがったままなので気分が楽。

このまま夜まで落ちずに行きたいもんだ♪

どうしても

ただ、ただ

苦しいばかり


ただ、ただ、ひたすらに


苦しさが続く


どうしても、脳裡を埋め尽くしいつまでも占拠し続ける、消え去りたいという強い思い。

ここしばらく

とても情緒が落ち着かない。


まいったな。

うれしいことに

あるひとが

ボクに電話で話す機会を与えてくれた



朝から重かったココロとカラダが

話をしてる間、とても楽になって嬉しかった。



もっと外へ出るべきなのだろうけれど



その行動がおこせるコンディションに戻れるまでは

じっと、焦らずに、病気をコントロールするためにココロのパワーは大事に使おう




プレゼントを受け取ったような感じだった

ありがとう、嬉しかったよ

black and white

白と黒



その間には何がありますか？



この世界は白と黒だけではないことがたくさんあります。



正邪を決めつけるのは互いの主観であることも




白と黒




白と黒とのあいだをグレー、灰いろだと言うひとがたくさんいる





ボクには違って見える





赤もある
青もある
緑や黄色や
紫や朱色も茶色も銀色も金色も



灰いろなんて良く見えないくらいに

このよはカラフルにいろんな色に彩られている




白黒つけるのはよそうよ




もっと優しい気持ちでいいと思うよ。

なんだろう

朝、目が覚める

自然に目が覚めても音で目が覚めても

不快な夢の中でもがくような感覚の中で目が覚める

重さの中で朝を迎える
食事をし薬を飲む

昼ごろになると少し気分は安定する

夕方になると具合はまた暗転する

夕食を食べ薬を飲む
まあまあな時と動くのも辛い時と

寝る前に薬を飲む
その薬でより深い睡眠を期待するのだが不快な夢と浅い眠りの感覚で朝を迎える


その薬を前夜、なにをするのも辛くて飲むこともできずに倒れるように寝た。
そんな日は記憶にないほど珍しく眠りに入るのも早かった。
そして不快でもない夢を見つつ
０時に３時に４時に５時に６時に目が覚めてカラダを起こす。
重いダルくキツい感覚はいつもと同じ。

薬で睡眠が持続することを証明するような・・・・・ただそれだけのことだった。


ほんとに
なにかをすべきはずなのに

もう潰れそうで
終わりにしたい。

ラミクタール再開。

昨年５月から始めたラミクタールの服用

記：ラミクタールを始めた日の記録

最近、効果がはっきりと自覚できなかった為に減薬し中止になったラミクタールだが
スタビライザーとしてかなり有効な役割を果たしていたように思われる

ここ最近の不調は重篤さを増す一方。

はげしく動けない回らない具合が悪い。


そこで、２月１２日（土）の診察で医師と相談し
ラミクタール再開となった。

土曜の晩、日曜の朝と晩、そして月曜の朝の服用で日中の僅かな間の安定が出てきたようにも感じられる。

いまは極々辛い。

昨夜はアンデプレ（レスリン）を服用せずに横になった
（服用する努力ができないほど不調だった）
０時３０分ころマトモな入眠ができずアンデプレを服用するものの
朝まで満足な睡眠は得られないままだった。

今朝はその影響もあってか１０時過ぎまで不動のゴミ状態。




自分が「双極性Ⅱ型」なのは、ほぼ確定的なようだと感じられる。


（※「双極性Ⅱ型」について見つけたブログ記事）

チョコの想い出

バレンタインデーなんてものは若い頃には縁遠いもんで

母親か姉か

勤めれば保険屋さんか義理チョコか

あんまりーにも縁が無かったワケだったりで



いやいや！

若い頃なーんてことはナイ！

いまも全然～～～～～ん縁がないｗｗｗ



ボクにとって

バレンタインは感謝のしるしで男性が女性に贈っても良いものだと考えてね

営業マンだったころ

チョコやお菓子をたくさん買って

日頃お世話になっている取引先の女性社員さん達に「いつもありがとう」と言って渡してた。



なんだか贈ることが嬉しかったね。


感謝の気持ちを形で贈るなんて機会はナカナカつくれないじゃーないですか




そんなサラリーマン時代が

ボクの記憶の中に残っていることが

嬉しいバレンタインデー。









※１年中、受け付けております（笑）

明日も元気？

2月5日（土）

病院へ行くことが毎週土曜になった。

診察は隔週土曜日になるのだけれど

それ以外に認知行動療法を主として再発予防を目的とした集まりに参加する。

それが毎週土曜日で２月から３月までの８回。



概要の説明があったなかで

どうもボクは双極性２型という、躁うつ病のタイプに近いよう


まあ医師との話の中でもターゲットを双極Ⅱに絞って処方を選んでるのだけれど

「うつ病」ではなく「躁うつ病」らしい。


違いは本人にも他人にも区別し辛いのではないだろうか

と思う。


「うつ病」の薬と、「躁うつ病」に効果がある薬は「似て異なるもの」だろうか

全く違う病気であるから、ボクのように長年「うつ病」として処方され続けた薬が効果無く
無駄な時間を無為に過ごしてしまう「馬鹿な医師」の被害者はとても多いらしい。



ところで

効果が薄いだろうと処方を減らし打ち切りにした「ラミクタール」のこと


インフルエンザに翻弄され、症状がいまも残って鼻炎が辛い
花粉の季節にも突入してるわけでダルさが消えない

これをメンタル的ダルさではなく、フィジカル的ダルさだと診ていたのだが

どうも怪しい。


ここしばらくラミクタールが切れてからメンタル的不安定モードになってる感がアップ中。


実はラミクタールさん、けっこうイイ仕事してたのかなぁ(*^_^*)って感じもしてキタ。



なので次回の１２日（土）の診察では
対「双極２型」軍備増強案を提出したい。

ラミクタール攻撃の再開でも、新兵器でも即時展開したい感じ♪


てーなーわーけーでー、今日もバイトで疲れて
明日もバイトで疲れる予定。

ラミクタール撤退の影響か否かは不明なれど、立っているのも辛くなる
目を開けているのも辛くなる（眠くは無いよｗ）
こんなエンスト寸前が続いてるから

さっさと眠って充電しなくっちゃね(*^_^*)/