ありがとう。

いつもありがとう。
バイクのこと、うつ病のこと、なんでもないこと、気になったこと。
自分が「双極性2型」だったこと。

自衛隊法施行規則 (昭和二十九年六月三十日総理府令第四十号)

2014-07-18 00:08:21 | Weblog
第四節 服務の宣誓

(一般の服務の宣誓)
第三十九条  隊員(自衛官候補生、学生、生徒、予備自衛官等及び非常勤の隊員(法第四十四条の五第一項 に規定する短時間勤務の官職を占める隊員を除く。第四十六条において同じ。)を除く。以下この条において同じ。)となつた者は、次の宣誓文を記載した宣誓書に署名押印して服務の宣誓を行わなければならない。自衛官候補生、学生、生徒、予備自衛官等又は非常勤の隊員が隊員となつたとき(法第七十条第三項 又は第七十五条の四第三項 の規定により予備自衛官又は即応予備自衛官が自衛官になつたときを除く。)も同様とする。
     宣 誓
    私は、我が国の平和と独立を守る自衛隊の使命を自覚し、日本国憲法 及び法令を遵守し、一致団結、厳正な規律を保持し、常に徳操を養い、人格を尊重し、心身を鍛え、技能を磨き、政治的活動に関与せず、強い責任感をもつて専心職務の遂行に当たり、事に臨んでは危険を顧みず、身をもつて責務の完遂に務め、もつて国民の負託にこたえることを誓います。

http://law.e-gov.go.jp/htmldata/S29/S29F03101000040.html

初日2度目の

2014-07-17 22:34:14 | うつ病
エクストラバージンオリーブオイル
大さじ一杯。
ゴクリ。

エビオス10錠
水でゴクリ。

まだ一日目。

明日も続くか

来月の診察まで続けて
担当医に話をしてみたい。

エビリファイ
ラミクタール
エビオス
オリーブオイル

腸からセロトニン

数年続けた服薬で
いまの自分には
抑うつ思考がかなり減じた
けれども
抑うつ体調は減じたものの
まだまだ辛い
双極性2型障害。

これを
腸からなんとかしたい
プロジェクト。

薬を減らして
軽躁維持したい(゜O゜)\(- -;

50歳になる前に
なんとか
どうにかしてみたい( ̄▽ ̄)


頑張って包丁。 毎日のご褒美。

2014-07-17 17:28:55 | Weblog


久々に包丁握れたので

ご褒美の一本。

嘘つけw

毎日4~5本は吸ってますw


ここしばらく
包丁も手にできない
不調が続いてましたが

久々に包丁握れたので
自分としては
マシな感じっす

いやまったく
6月と7月は
厳しいっす

主夫としては
包丁つかえない
晩飯ばかり

はっきり言って
マジまずいっす

エビオスと
エクストラバージンオリーブオイル
摂取以前に
まともな食事を摂取すべき
なんでしょうな( ̄▽ ̄)

明日もまた
どうにかなりますように

ゆるっと頑張ります( ̄▽ ̄)

早速一回目。

2014-07-17 15:31:19 | Weblog
エクストラバージンオリーブオイル
大さじ一杯。
エビオス10錠。
水一杯。

今夜も飲んでみます。

一日三回。

毎日続けられるか!

いまは

事情があって一日三回。

仕事のある人は
一日二回で試してください( ̄▽ ̄)


エビオス+EXバージンオリーブオイル な話。

2014-07-17 15:13:17 | Weblog
はてさて何より

継続できるかが心配な話。


カテゴリをWeblogにしたものか
うつ病にしたものか悩んだけれども
いろんな効用を期待してWeblogを選択。


エクストラバージンオリーブオイルとエビオス


これを今日から毎日摂取して
経過観察してみることに


腸内環境が良くなって
セロトニンが増えることで
気分・体調の改善なるか?


いろんな効能を期待してみます。


読んだ方も

一緒に試してみてください。


IPhone写真削除

2014-07-16 18:42:22 | Weblog


IPhone5

買ってしばらく短期間は
撮った写真を
独立したHDDに保存してた

ほんの数ヶ月だけ

久々に
何を思ったか
HDDに保存するなんて忘れ
ituneに保存されてるさ
なんて「誤解」したまま

IPhone5から
カメラロールから
フォトストリームから
普段見返さない
大事な写真も含め

そりゃあどっさり

まあどっさり

削除。

削除しちゃいました。

ふと思い

ituneを起動

ありゃ

同期して削除した写真がない(滝汗)

やっちまった

サルベージしようにも

なんにもなくなっちゃってる訳で

終了っす( ̄▽ ̄)(涙)

今度からは

マメに保存します(大反省)

どうなんだろう

2014-07-16 12:42:40 | Weblog
半島有事
南沙諸島
西沙諸島
悪意ある南下があれば
日本は金だけ出せばいいのか?
逆の立場では
金だけ出してもらえればいいのか?

自分たちには関係無いで済ませられる問題なんだろうか?


喰った喰った

2014-07-11 23:10:33 | Weblog
黒胡麻タンタン麺

腹いっぱいなりw


お引越しの理由。

2014-07-11 14:42:25 | Weblog
昔からつかってた
goo IDを変えたくなったからw

それだけww

そんでね

このgoo blogを
まずFC2 blogにお引越し。

それから
そのFC2 blogから
新規goo blogにお引越し。

やり方?

忘れたwww

   https://blog.fc2.com/import/register.php


これでFC2 blogへ引っ越し。

   http://blog.goo.ne.jp/admin/showconnect/


「XML-RPCを利用した各種サービス連携」ってのを忘れずに設定

これでFC2 blogへお引越しが完了したのを確認したら

   http://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=control&process=backup

ここでエクスポート。
データのダウンロードするんだっけかな?

それをgoo blogにインポートすればOKだったんだっけ?

不明な時には

お問い合わせ下さいましwww

思い出せれば、思い出せるかもですwwwww

2940日

2014-07-04 12:29:57 | Weblog
ブログ開設から
2940日。



2940日を簡単に計算すると
およそ8年。



いまは2014年
8年前は2006年
記憶通りなのだけれど

ブログの一番古い記事は
2007年の年末



これは
およそ2年弱続けた記録を
抹消したから。

不調の中
愚痴を綴り続け
挙句に不調で嫌気が高まり
2年弱の記録を抹消した。

これから先
なにを綴っていくのだろうか

できるなら
自分が笑顔でいられる
記録を綴っていきたいものだ。

気圧の変化

2014-07-03 22:14:28 | うつ病
低気圧で具合が悪くなる

そうではなく

気圧が低くなる状況に

脳内物質の分泌バランスが

対応出来ずに不調になる

のではないだろうか



天候が回復傾向にある状況では

あまり不調になるケースが

少ない気がする



いや単純にそう言うべきでは

ないとは思う



この一週間

とても不安定だ


天候の不安定な状況と

何らかの関連があると

考えてしまう



乱暴な例えだが

キャブレターの車両で

恐らく同じ傾向があると思うが

平地から山間部へ走るとき

標高が上がり

気圧が低くなると

混合気のバランスが

変わってしまう


セッティングされた状況とは
変わってしまうからだ


脳内物質と同じとは言えない


混合気はガソリンと具合の
混合比の話であって
気圧が低くなると濃くなる
それだけだが

脳内物質に関しては
何かと何かの混合比ではない


分泌バランスは
ストレスに対して変化する

気圧変化というストレスにも
同じように
分泌バランスは
変化を要するのではないだろうか


健常時より
バランスコントロールが
的確にできなくなる
それが症状の一因では
ないだろうか

精神的ストレスしかり
外的ストレス等々
様々なホルモンバランスは
それらに対応して
脳内物質分泌量を調整して
いるのではないだろうか

それに僅かな不具合が
現れた際
適正化されれば問題なく
慢性化すればトラブルが続く

結局

この病

慢性化の度合いによっては
治るものではなく

慣れる

それしかない
そんなように思える

であるなら

今日のような身体的不調は
耐える以外に応じ様は無く

遠い過去にあった
健常な日々は
もう訪れることなく

死ぬまでこうして
苦しみ続けることに
なるのだろ

そう思う

雨が来た

2014-07-03 17:58:38 | うつ病
雨が来た

影響してる

具合が悪い

酷く悪い

なにも手に付かない。

ブログつくってみた(3)

2014-07-03 16:42:32 | Weblog
http://blog.goo.ne.jp/zx900a7ninja


blogつくってみた(2)

2014-07-03 14:39:01 | Weblog
http://nj9r.blog.fc2.com/


blogつくってみた。

2014-07-02 21:15:05 | Weblog
http://nj9r.blog.shinobi.jp/