touring

July の 5th のSunday に
ツーリングの企画があって
とっても魅力的。

なんだどもさ

この体調さんなのさ


家族には了解をもらったんさ


でもさあ


この体調なんのさあ



薬物の影響も感じられんのさあ


土曜日まではずっと雨予報。

これもまた復帰の妨げだよね


ファミレスミーティングなんてクルマでOKだから出掛けたくなる。

そしたらみんなから元気吸い取ろうかな（笑）


なーんちゃってね



そんな気力もあるんかどうか、まだ火曜日だぜよお。

ひさびさ、の気持ち。

GAPのセールで見つけたツイルのジャケット。

やっぱしサイズがあれば欲しい。

上野店と北千住店と川口店

探すか諦めるか

バイクで着るにはちょうど良さそう。




体調？　うつで沈んでるんだけれどね。

終焉

ああ思う。

ああ強く思う。

ああ終焉を迎えたい。

その先のない終焉であることを

それが真に終焉であることを強く願う。

緊張の糸が切れる

昨日からの不調。

面接ということもあり、どうにか夏風邪の影響も抑制し

気分よく？　銀座へ行った。

夕刻から再度堕ち始めた

そして堕ちた。


緊張のピンが抜けたのか


具合が悪い。　風邪も併せて。。。

season

天気予報では

あすからしばらく雨予報が続きます。



バイク乗れないじゃん(ー"ー;)

スーツで銀ブラ

レーシングスーツの上から
銀製のブラをつけて
この人何やってるんだろう？

そんな想像をした人は豊かです。

背広というのが
幾説もある中で
ロンドンのサヴィル・ロウという仕立屋街の名が訛ってセビロになった
そんな話がボクは好きです。

濃紺のスーツ、青いストライプのシャツ、紺地にドット柄のタイ。
久々に銀座をブラっとしてきた気がする。
セール中のGAPには
欲しいと思ったデニムジャケットのサイズがなくって残念でした。


目的は面接。


結果は風まかせ♪

撃墜。 脱出。

風邪の影響か
風邪による疲れの影響か
風邪で処方された薬の影響か
風邪で処方された薬と併用した抗精神薬との合わせ技か

今朝、久々に良く打つ症状。
もとい、抑うつ症状。

もとい昨夜から
昨夕から始まった感じだな。

すべてが曖昧模糊としている。


入浴などできる状態でもなく
着替えられる状態でもなく
倒れるように朝を迎える
しっかり寝た気分がしないまま
何度も浅い眠りから覚めながら
朝を迎える。


最近朝を迎えるのに
目覚ましは必要ない
４時半頃には目が覚める
５時には二度寝しても目が覚める
５時半にはどうしても寝られない
６時にはリビングに居る。

今朝も同じだ。

しかし脳味噌は遠くにあるような感覚
シャッターが閉まった商店街を彷徨っているような感覚

まあいいさ
これでいいのさ

なんて呪文は

まあ死んでもいいさ
もうこれで死んでもいいのさ

そのようにしか
変換できなくなっている。


しかーし


今日は銀座で面接だ。

夏風邪にぶっ倒れて新しく履歴書を書きあげていない。

家族が家を出て行った後

PCを立ち上げて

バイク仲間たちの週末の様子をうかがう。

愉しそうな日記にこころに温かみが戻ってくる。

そんな力を借りて風呂で汗を流す。

昼飯の用意をする。（残り物を温めただけｗ）

面接は１６時過ぎだ

もう少しの猶予がある。




すべては風にまかせるさ。

ITmediaエンタープライズ記事コピー。

◆仕事や家庭での悩みから心や体のバランスが崩れ、うつ病になってしまう人が後を絶たない。
うつ病から自殺に至るケースも多いとも言われ、個人や企業にとってうつ病への取り組みは重要な課題だ。
メンタルヘルスケアを手掛けるセーフティネットの山崎敦社長は、「“心の風邪”という表現もあるが、もっと真剣に向き合うべきもの」と話す。

　山崎氏は、1967～1999年まで海上自衛隊に在席し、第6航空隊指令や下総教育群指令などを歴任したが、退官までの6年間に3人の部下を自殺で失った。
「悩みを抱える人の受け皿があれば、自殺に至るケースを少しでも減らせるのではないかと考えている」と山崎氏は話し、
人材会社パソナの支援を受けてセーフティネットを創業した。

　セーフティネットは、約400社の企業から委託を受けて、従業員やその家族からの悩み相談に応えている。
1日当たり約100件の相談が電話やメール、面談で寄せられ、50人ほどの専門家が24時間体制で受け付けている。
対応する専門家は、産業カウンセラーや看護士、弁護士、警察OBなど、さまざまなキャリアを持つベテランばかりだ。


◆なぜうつ病が増えるのか？

　うつ病は、雇用や経済的な不安、人間関係、家庭問題、身体の変化といった悩み事を日常的に抱え込むことで発症することが多いといわれる。
うつ病になる人のタイプは、真面目で責任感が強いという特徴が指摘がなされるが、
山崎氏はそれらに加えて、ストレスの発散や息抜きが苦手なタイプである場合が多いという。

　「スポーツをしたり、人と会話をしたりするのが苦手であり、悩み事を常に考えている状態が続いてしまう。
本来は悩みとは別のことに目を向け、脳を休める機会を持つのが望ましい」と山崎氏。

　また、悩みの愚痴を言いたくても言えず、愚痴を聞いてくれる環境が失われていることも、うつ病が増加の背景の一つにあるのではないかともいう。
「ストレスが増えたというよりも、ストレスを解消できる場面が少ない」（山崎氏）

　例えば、かつては仕事帰りに上司と部下が飲みに行くというのが職場における一つのコミュニケーションだった。
「上司が部下の悩みや愚痴を聞くようで、実際には上司も愚痴をこぼす。お互いがストレスを解消できる機会だった」（山崎氏）

　また核家族化や集合住宅に暮らす人が増え、近隣住民と顔を合わせる機会も少なくなった。
以前であれば、ちょっとした井戸端会議での雑談や愚痴がストレス発散の場になっていた。
「こうした人間関係はわずらわしいと感じつつも、お互いにストレスを発散、吸収する仕組みとして機能していたと思う。個人的には残念に思う」（山崎氏）


◆社員の悩みは会社のリスク

　近年、相談が増えている業種がIT関連や製造である。IT関連企業ではプロジェクトのカットオーバーに対する周囲の圧力や、
他社に常駐していることで人間関係が希薄になってしまうことなどが引き金となり、うつ病に至ってしまうケースが多いという。

　「予算や納期に追われることで自責の念に駆られたり、仕事自体にのめり込んでしまったりする人も多い。
深夜遅くまで働くなど長時間労働が続くだけでなく、帰宅してもインターネットやゲームを楽しむ人も多いため、体を休める時間がまったくないようだ」
と山崎氏。

　製造系企業の50代の幹部社員は、部下の指導方法について悩みを抱えていたという。
かつては先輩社員の技を盗んで体得せよという指導方針だったが、自身が指導する立場になると若い後輩社員がついてこない。
その結果、休職を余儀なくされるほどの深刻な事態になってしまった。

　うつ病にまで至ってしまった場合、山崎氏は本人ばかりではなく、家族や同僚、企業の人事担当者までも巻き込んでしまうケースが多いと指摘する。
周囲の人間も本人に対してどのように接すべきかについて悩み、常に気をつかってしまう。
「特に人事担当者は本人の復帰後も含めて対応しなくてはならず、大きな負担を抱えてしまう。
人事担当者もうつ病になってしまい、休職してしまうケースもある」（山崎氏）

　うつ病を軽い病気だと安易にとらえる企業経営者も多く、適切な対応を取らなければ悩みを抱える社員を自殺に追い込む危険もある。
その結果、悩みの原因が職場であれば企業には安全管理義務の責任を問われてしまう。
遺族が労災認定を求めて訴訟に起こす事例も多く、企業側の責任が適切に果たされていないことが明確になり、多額の補償金を支払うケースも多い。
　こうした状況を受けて、近年は大企業を中心に産業カウンセラーを配置するケースも増えつつある。
しかし、相談者が「人事考課に影響するのではないかと懸念したり、相談内容によって適切なアドバイスができなかったりするケースもあり、
十分に機能していないという課題を抱える。

　同社でも当初は相談者のプロフィールを確認していたが、会社に報告されるのではないかという懸念に配慮して、相談者が明らかにするまで尋ねない。
相談内容は企業経営や犯罪を助長するようなものを除いて制限しておらず、可能な限りアドバイスや解決手段を提供するようにしているという。

　例えば従業員の家族から「子供のオムツはどの製品がいいか」という相談もあった。
母親の立場では知人に尋ねづらい悩みであるものの、同社ではそうした心配をせずに、気軽に相談できる環境を目指してしているという。

　「幸いにもさまざまな人生経験を持つ人々が支援してくれるようになり、日常生活に関するものから法的に対処しなければならないものまで、
さまざまな相談に答えられるようになった」（山崎氏）

　寄せられた相談やアドバイスした内容は、週一回のミーティングでカウンセラー同士が共有するようにしており、
対応者が異なった場合でもスムーズに相談を受けるようにしている。



◆うつ病を防ぐには

　企業で社員がうつ病に至らないようにするには、社員本人やその周囲が少しでも違和感を覚えたら、直ちに休養することが大事だと山崎氏。

　「熟睡できない、食欲がないという日が続いたら注意すべき。すぐに仕事から離れて体や脳を休め、うつ病を予防してほしい」（山崎氏）

　しかし、本人がそうした対処をできない場合もある。
周囲では、例えば労働時間などを基準にして残業時間が1カ月に80時間を越えているような場合に、
本人が訴えなくとも直に休ませるなどの対応が不可欠だという。

　「自殺にまで至ってしまうと、必ず周囲の人間に“異変や兆候がなかったのか”“事前に気付けなかったのか”と問い詰める声がある。
周囲の人も“言われれば心当たりがあったが、その時は気付けなかった”という気持ちがほとんど。
自殺を防げなかったことに強く責任を感じて悩み込む人もいる」と山崎氏は話す。

　うつ病は目に見える兆候が分かりづらいことから、早い段階で気持ちを切り替えられるきっかけを作ったり、相談の場を設けたりすることで、
予防していくことが重要なようだ。

　また、うつ病から復帰できた後にも配慮が欠かせないと山崎氏は指摘する。
本人にはうつ病を再発するのではないかという不安を抱えている場合が多い。
「周囲ではうつ病に対する理解が欠かせない。“前みたいに仕事ができるだろう”という上司の声などは特に危険」（山崎氏）

　うつ病に至った原因を本人と周囲が共有できるようであれば、可能な範囲で改善に取り組むことや、
そこまでの対応が難しい場合には本人が自分ペースを取り戻せるまで、周囲が無理のないペースで見守っていくことで、再発を防げる可能性が高まる。

　「過剰な対応は、むしろ周囲にうつ病のリスクを広げる恐れがある。われわれも悩み事を根本から解決できる支援を心掛けている。
1人でも多く自殺者を減らしたい」（山崎氏）

ニンジャで潜入ｗ

日曜日は午後から天候不順だそうで

４時過ぎに目が覚めた時には頭がまだボーっと薬物の影響下にありましたが
５時半過ぎだともう少しマシに。

６時ものんびり過ぎてから
お台場へ再度、お散歩に行ってきました。

つぎは城南島海浜公園まで行きたいもんだ。

てか、峠でゆるゆる～っと走りたいｗｗｗ

そこで

話題のガンダムをしっかり見てきましたよ。

でかいねｗｗｗ






※帰路、道をテキトーに選択したら間違いましたｗｗｗ
　トンネルの中でエンジンストール
　惰性で走っている間に再起動できずにストップ。
　監視カメラがあるようで
　「トンネル内で停車しないでください」とアナウンス。
　知るかい！！！
　停まりたくって停まっとるんちゃうわい！！！
　ちょっとしてガスがキャブに落ちたのか再起動ｗ
　近くのGSまでのんびり走りました♪

豹変す。

演じる、
憑依する、

誰かを、実際の人物でもなく、誰かを

自分でない誰かを

あえて演じることで

受けるストレスに変化はあるだろうか


ちょっと気取ってみようかなｗｗｗｗｗ

体温36.9℃

この「℃」というものご存知でしたか？

「Ｃ」とはセルシウス氏という学者の名前が由来だそうです。
アメリカなどでは「摂氏」ではなく「華氏」が一般的なのでしょうか？
「華氏」は「Ｆ（ファーレンハイト）」で、「摂氏」は「Ｃ（セルシウス）」です。



以下、ウィキより抜粋。

◆ケルビンはすべての分子の運動が停止する絶対零度を 0 ケルビン(K)とし、1 ケルビンを水の三重点の熱力学温度（0.01℃）の 1/273.16 倍としている。これは、元々はセルシウス度の値から273.15を減じた（絶対零度を0とした）温度目盛りとして定義されたものであったが、現在では逆にセルシウス度がケルビンを元に定義されている。

◆セルシウス度（セルシウスど、記号:℃/°C）は、温度（セルシウス温度）の単位である。欧米では考案者の名前からセルシウス度と呼ばれており、日本などではセルシウスを中国語で書いた摂爾修から摂氏温度（せっしおんど、せしおんど）ともいう。
現在の定義は、「ケルビン（K）で表した熱力学温度の値から273.15を減じたもの」である。元々の定義は水の凝固点を0度、沸点を100度とするものであった

◆ケルビンは国際単位系の単位であり、単位記号は大文字の「K」で書き出すのが正しい。「度」や「°」を付けることは無い。「度」は測定の尺度であり、「ケルビン」は測定の単位であることを表している。ただし、1967年の第13回国際度量衡総会まではケルビン度 (°K) が使用されていた。
また、ケルビンは色温度の単位としても用いられる。

◆華氏度（かしど）は、数種ある温度目盛のうちの1つであるファーレンハイト温度目盛（華氏温度目盛）によって計測した温度の単位である。考案者の名前からファーレンハイト度（ファーレンハイトど）とも言う。「華氏」は、考案者ファーレンハイト（Fahrenheit）の中国語における音訳「華倫海特」（普通話ではHualunhaite）によるものである。
◆ファーレンハイト温度目盛は、ドイツの物理学者ガブリエル・ファーレンハイトが1724年に提唱したもので、その名前を取って呼ばれる。ファーレンハイト度は、他の温度目盛と同様「度」（記号:°）の単位がつけられ、他の温度目盛による値と区別するためにファーレンハイトの頭文字を取って"°F"と書き表される。「32°F」は、日本語では「華氏32度」、英語では"32 degrees Fahrenheit"、または、"32 deg F"と表現される。
◆ファーレンハイト温度目盛では、水の氷点を32度（32°F）、沸点を212度（212°F）とする。水の氷点と沸点の間は180度に区切られる。よって、この温度目盛によって計った温度Fは、セルシウス温度目盛による値（セルシウス度、摂氏度）Cと、以下の関係にある。

◆例えばセルシウス度による温度は、日本語では「15℃」または「摂氏15度」という。「C」または「摂氏」を省略しない書き方が正式であるが、日常生活においては単に「15度」と表現することも多く、同様に「度」という表現を用いるファーレンハイト度（華氏温度）や角度と混同される恐れがある。英語では"fifteen degrees Celsius" と読み、"15 deg C"と略記する。


夏風邪の体温も下がったなと思ってみたら、まだ３６．９セルシウス度もあるんぢゃんｗ

明日はバイクか家族サービスか。。。

バイクのりてえ

なーんとなく
熱も下がって身体が軽くなってきた。

あちこちの痛みもない。

昨夜は痛みと熱で睡眠も浅くって

汗々で身体はべっとりだしね

さて風呂でも入ってリフレッシュしよかな♪

もうちょと気分が良くなったらバイクのってみよう♪

医師との遭遇

普段熱が出ない体質のボクは熱に弱い。

37.4℃だけどもフラフラです。

結局内科の医院へ行って薬を処方されてきたｗ

身体も痛い。アチコチ。

でもね

明日は奥多摩へ行きたいんだ神様ｗ

ボクはね奥多摩を走りたいんだ神様ｗｗ

ボクはね特定の神様を信じていないんだけれどｗｗｗ

なんだかラッキーにボクが守られてるって信じているよか神様ｗｗｗｗｗ


ということで
神頼みで明日は４時起きして５時出発を目論んでるバイク馬鹿のひとりごとでした(ー"ー;

抗生物質。

風邪のとき病院で処方いただいた
クラリスなる抗生物質を昨夜飲んだ。

今朝も飲んだ。

４時半に起きてゴソゴソしてたが
今朝飲んだ薬の影響なのか１１時まで寝た。

ランチも独りでモクモク食べて
また薬を飲んだ。

もう鼻水だけ。

いい調子♪

クルマもかる～く洗車したし。
（水拭きだけｗ）

バイクもかる～く水拭きしたしｗ

タンクバッグにタオルとウエスとカメラとＥＴＣつっこんで明日の用意ｗｗｗ
（まだまだｗｗｗ）

さーて幼稚園にお迎え行かなきゃ♪

青春時代の金髪美女ｗ

特別ファンでも何でもありませんが

ファラ・フォーセットさん
亡くなったそうです。

癌と闘っていらっしゃったそうな。残念です。


それから

マイケル・ジャクソン整形後さんが亡くなったらしいです。

そうですかｗ



それより

パーキンソン病と闘っている

マイケル・J・フォックスさん

がんばってほしいです。

もう何年も大変ですね。

おいらも負けないようにするっすよ。