初日2度目の

エクストラバージンオリーブオイル
大さじ一杯。
ゴクリ。

エビオス10錠
水でゴクリ。

まだ一日目。

明日も続くか

来月の診察まで続けて
担当医に話をしてみたい。

エビリファイ
ラミクタール
エビオス
オリーブオイル

腸からセロトニン

数年続けた服薬で
いまの自分には
抑うつ思考がかなり減じた
けれども
抑うつ体調は減じたものの
まだまだ辛い
双極性2型障害。

これを
腸からなんとかしたい
プロジェクト。

薬を減らして
軽躁維持したい(゜O゜)＼(- -;

50歳になる前に
なんとか
どうにかしてみたい(￣▽￣)