病院の日、東京タワーの日。

今日は精神神経科にお参り。

日比谷線の日比谷駅で
都営三田線に乗換えるんだが
寝ていた訳でもないのに
ぼーっとして
次の霞が関でひと駅折返し。
三田線日比谷から御成門まで
駅ふたつ。
9時の診察予約なのに
10時過ぎて病院到着。

診察は短かく
いつもと同じ処方で

診察待ちが一番辛い。
でも今日は薬を飲む程でもなく。

この一ヶ月
ソラナックス(メデポリン)は
五回くらいしか飲んでいない

夜飲む
エビリファイとラミクタールの
二種類で安定している

飲み始めたのはいつだったか
今の安定まで何年かかったか

希望を捨てず
通院し続け
医師の処方通り
薬を飲み続けて正解だったのだろう

帰りは西新橋の病院から
地下鉄御成門駅の出口の前で
東京タワーの写真を撮り
地下鉄神谷町まで歩く

高いビル
愛宕グリーンヒルズ。

眺めて歩く東京散歩。

精神神経科

この一ヶ月も
ソラナックスに
頼らず
2、3回しか飲まず
過ごせた。

それで



今日は



やや曇り

だけど

東京タワーはいい感じ

また一ヶ月

ラミクタールとエビリファイ

ルネスタで

がんばんべ。



ちょっと

軽躁気味かと心配。

処方は変わらず。

今日の診察までの
およそ一ヶ月

アタマの体調は安定していた
と
自分にはそう思えた。

ソラナックス
ジェネリックでメデポリンを
服用しているけれど

前回、医師より
常連せず不調の際に飲むよう
減薬の方向を提案され
同意し
服用を無理しない程度に
減らすようにしてみた。

そんなわけで
メデポリンがドッサリ残ったので
今日の処方は

ラミクタール
と
エビリファイ
に
ルネスタ

この3種類を就寝前に服用し
また次回まで
乗り切ります

診察日

今日は診察の日。

双極性2型障害。

早起きして早めに行く
それでも
予約時間9:30の少しだけ早いくらい

天候不良時の不調を伝える

処方は変わらず

ラミクタール
エビリファイ
ソラナックス
ルネスタ

次は3月24日

一ヶ月、平穏に過ごしたい
季節の変わり目に
不調のレベルが悪化する
そんなケースが多いからね

今日の東京タワー

地下鉄 御成門 駅の出口。

芝公園から。

それから

それから

それから、旧 松下電器産業ビル跡地


松下のHALS館も解体中

寂しいね

よく通った建物がなくなって
しまうのは悲しい。

東京タワー、通院日

いつもの東京タワー。
久々の診察に
変わらぬ処方。

3%負担の為に多大な出費。
かなり痛い。



昔は見えなかったアングル。

松下電器産業のN1ビル
撤去されて
愛宕署あたりから見た
東京タワー。

何度も打ち合わせに通った
松下電器産業のN1ビル
いろんな方々の顔が浮かぶ

ネクタイ締めて仕事してたのは
随分昔のことだ

過去を振り返っても仕方はない

でも
変わっていく風景に
寂しさを感じてしまう
それは当然のことと思う

そんな月曜日の朝だった。

用事があってね

地下鉄を降りて
月島についた
もんじゃで有名な
西仲商店街
商店街より
路地の方が好き
なんだか落着く。

病院へ行ったあとにね

新橋から銀座へ


　外堀通り

　何度も歩いた道

　見なれた景色

　昔いた会社の前を通って

　少しずつ変わって行く街を眺め

　数寄屋橋交差点へ

病院へ行った日のことね

地下鉄で神谷町を降りて

病院へ歩く

診察を受けて

ここしばらくの不調とどうやっていくかを医師と相談して

薬局で薬を貰って

この日は

そこから御成門の駅と逆方向へ歩く



新橋って感じの街だね



そこから土橋をくぐって銀座８丁目へ



昔、勤めていた会社の近くへ



10年以上も歩いて走って



馴染んだ風景。

病院へ行った日のこと

7月14日は晴れてたなぁ。

追加

ビルに囲まれた東京都某所です。


って、某所なわけではなく
今日は東京都港区西新橋の病院へ



朝の７時半過ぎに満員電車に乗って
混み合った車内で無理矢理に吊革につかまり文庫本を手に読み始める



雨の日は折り畳み傘がボクの雨具。
そうじゃないと電車で誰かに傘があたると嫌だからね



嬉しいことに満員電車でひと駅立っただけで座ることができた
遠慮もなく座って
ipodで音楽を聴きながら「レッドオクトーバーを追え（下巻）」の後半を読み進んだ




神谷町駅から病院への道は雨上がり
８時４０分を少しすぎたところで受付をして診察待ち



９時半をしばらく過ぎたところで診察







ラミクタール錠１００ｍｇを就寝前に１錠服用していたけれども
すっきりしない数週間が続くので変更


いや追加




以前服用していたサインバルタカプセル錠２０ｍｇ
朝食後に１錠服用することに


サインバルタ復活でちょっと気分が上がれば嬉しいな





「レッドオクトーバーを追え」は読み終わっちゃった
次は何を読もうかな
次は６月３０日の９時３０分
次は「愛国者のゲーム（Patriot Games, 1987）」にしようかな





サリーちゃんはペカリンが好きなんだっけね
読んでない人にはわからんネタっすね。






雨が降りそうな天気だったけどね
ビルの谷間から空を見上げる



高いビルがいくつも
狭い空が
もっと狭くなる



東京タワーも曇天には元気がなさそう
そんな感じにも見える



やっぱし晴れた日の
東京タワーがいいんだけれどね♪

先週の木曜日は5月19日

まだまだ不調でカラダもココロも思い毎日です。

んな感じですが用事があるとソコソコ身体が動くようになって来たので
嬉しいわけです。

しかしココロが動かないので我慢しつつ養生に徹してます。
もうすぐ軽躁期がやってきてヤル気でるでしょう
本当は良くないんでしょうけどね
波に乗らなきゃ前に進みません。

昨日の5月25日水曜日がまあまあな調子な感じで家事をしましたが
進んで外出するまでいかず
今日も用事で出掛けて帰りにはグダグダで危険な様子
まだ少し危険はあるかもです。


先週の5月19日の木曜日は診察予約11:00でしたので
マイ自転車で9:00頃に出発です。
要事があればあればカラダもココロも動きます。
もちろん二輪車に乗れるのですからなおさらです（笑）


往路は「遅れちゃいけん！」と余裕がありませんｗ

歩道の真ん中を歩く歩行者も、広がって歩く複数の歩行者も
前も見ないで向かってくる自転車も歩行者も
ヨロヨロ道を塞ぐ自転車も
安全なためには減速して距離をとって回避しながら進みます。
充分な広さで自転車通行可能な歩道でも危険であれば車道を走るので
自動車さんやバイクさんに気を遣って大変です。

毎度になりましたが
レーシーなチャリに乗る方々にも要注意っす。

ごく稀に抜き去ってくれる自転車さんもいますが
うろうろする、もたもたする、最高速で私を抜きながら前で邪魔な走行を続ける
なので安全のためには前を行くものは抜き去るしか・・・・・
違ってますねｗ
でも性格なので自分よりずっと遅い車両の後ろでタラタラ走ることは不可なんです。

なので病院に到着したのは１０時ちょっとすぎ。

１１時に診察が終わって
薬局で薬を貰う頃には１１時半をすっかりまわってました。


銀座でものんびり見るかなと思い
昔１４年勤めた会社の近くを通って銀座へ行くのですがココロが動かずスルー。
挨拶にと月島へ走り食事をご馳走になって１３時頃に帰路に。


写真は、佃から新川へ向かうとこ





遠くに東京の新しいタワー



この橋を渡って新川。　スカイツリーとは逆方向に佃大橋。　見えないけど先には勝鬨橋。




そこからは大手町方面へ



八丁堀を右折して茅場町を左折して八重洲方向へ




COREDO日本橋の前を通過して呉服橋を右折。



東洋経済ビルの向こうに見えるのは、日本橋三越本店。
下の古い建造物は上空から見ると「円」に見える日本銀行本店。



秋葉原でも立ち寄って見て歩こうと思ったのだけれど
やっぱしココロの具合が重く動かないので自転車でちょっと通ったもののスルー。

気がつけば、友人が勤めてるUPCがある上野のバイク街も通過して荒川を渡る千住新橋の橋上。





こんな感じの通院日。

病院へ行ったよ・・・の巻

４月７日の診察から

ひさびさに昨日の５月１０日

新橋の病院へ行ってきました。



ここしばらくは診療日を２週に１度としていました

なので４月２１日が診療予約日だったんですが

４月１８日からの不調で

前例も僅かなはず

診療予約日に病院へ行かないというダウン

４月下旬に予約取り直しをするものの一杯でGW明けの５月１０日となったわけ



新橋へは日比谷線の神谷町まで

のんびりトム・クランシーのレッド・オクトーバーを追え（下巻）を読み・・・

気付くと寝てしまい

ipod のエルビス・コステロやブライアン・フェリーや・・・・・いろんな曲を聴きながら


不調もまあまあになってきたかなぁ

そんな風に思ってたんだけどね

病院についてしばらくしたら

どんどん具合が悪くなってきて


やっぱしまだダメダメモード脱出は早かったらしい。




薬は

毎朝のんでた ラミクタール 100mg がなくなっていて摂取量が減っていたこともあり

急に増量するのも良くないだろうと

とりあえず就寝前に 100mg １錠に変更、増量なしで９日間

次回は５月１９日

そこでたぶん１日に２回、１錠ずつの２錠／Day ってことになるだろな。




なんだかな

ちっとも



こんな様子でいるのは疲れるよ・・・・・働き過ぎで体調不良だった昔が懐かしい。

東京へ。

今日、土曜日は病院へ行く日。

昨夜まで不調で通院も辞めようと思うほど生きるのに諦めを感じていたけど
今朝になってとりあえず病院へ行こうと考えを変えてみた。

自転車で行こうと思ったのだけれど

今日はなんとも風が強い！


こりゃあ疲れるし
危ないし
リスク大きいなって感じたので

電車へＧＯ。
ipodでご機嫌な音楽とトム・クランシーの本（the hunt for red octoberの和訳本ｗ)

花粉の季節、コンタクトが辛すぎてメガネくん。
中学生からメガネくんで大学でコンタクト野郎になったんだけど
なにしろメガネが嫌い。
面倒なのだ。

そんでもって下がってくるメガネを何度も上げながら本を読み続けるのに疲れ
途中からメガネを外し全く何も見えなくてわからん状態に
寝てたりな電車の旅。


ちなみに駅まで歩いて１０分
直通電車を待って１０分、電車に乗って４５分
駅から歩いて１０分
こんな雑な計算でいくと、１時間１５分

これって自転車と同じじゃんｗ

電車、座れると楽。
　　　疲労は少ない。
　　　読書できる。
　　　寝てられる。

自転車、基本無料。
　　　　疲れるが脂肪を燃やせる？
　　　　行動が少しでも自由。
　　　　他人と近い距離にいなくてすむ。
　　　　満足感がある。


はたしてこれから
自転車優先でどうだろうかと考えてしまう。

3/12のこと

※災害に遭われた方々
　災害に遭われた方の知人等々の方々
　被災地で不便な中で厳しい生活を強いられている方々
　家族親族を亡くされた方々
　そして亡くなった方々

　多くの悲しみ
　哀悼
　心よりお祈りいたします。



3/12、私事で軽い調子で綴っていることをお許しください。

滅多にないのだけれど、ここ８日のあいだに６件の現場。
どれも毎日が重労働。気分爽快です（半分嘘ｗ）
明日の月曜もハードな現場が控えてるので嬉しい限りです。

そんな疲労のたまった週末
きのう土曜日は通院日、診察予約がある日なわけで

私鉄・メトロの運行の不確かなこと
続く地震のこともあって、電車はやめました。

普通ならおよそ１９ｋｍ離れた病院へ行くのは諦めるかもですね
バイクが動かない、いまのバイク休止中なら いっそうのこと
しかし
やっぱり気候もよいので昨年の春以来のチャリ出動です。

金曜の晩
仕事が終わって会社からクルマで帰宅するのですが
現場から会社に帰る道は上下線ともに大渋滞
まともな時間で帰るのは１００％諦めましたが・・・そこは地元民（いえ地元意識は関西と九州にありますｗ）
裏道を使ったら意外な結果、ナイスな時間で帰りつきました。

まさか金曜夜の大渋滞がまだ続いてる？とは考えにくかったですが
国道４号線は上下線ともに大渋滞でした。
併せて徒歩帰宅となった東京都通勤の方々が午前１０時過ぎでも大勢歩いていらっしゃいました。

関東直下や更に大きな関東での震災では今回の経験が役に立つと思われます。
初めて家路に歩いて帰った方々が大部分でしょう
ルートや距離感が感じられるだけでも大きな違いがあるものです。

歩道の帰宅者と車道の渋滞と
風と花粉症と
たくさんの抵抗にぶつかりながら太ももの筋肉痛を感じつつ１時間１０分で病院に到着。
普段の運動不足、基礎体力がないボクにしては上出来です。

外来患者は予想通り少なかったですね（僅かに・・・かもしれませんが）
好調が続くことを医師に伝え
サインバルタは２錠から１錠に変更しました。

もしかしてここ数日のコンディションは軽躁が続いている可能性もあるのかもしれないですが(^_^;)

帰路は別ルートで月島でスタミナラーメンを食べてニュースを見て休んだ後
帰路についたわけです。




ここまでで12日に保存して
本日15日、このあとを続ける気分でなくなったので終わります。

明日も元気？

2月5日（土）

病院へ行くことが毎週土曜になった。

診察は隔週土曜日になるのだけれど

それ以外に認知行動療法を主として再発予防を目的とした集まりに参加する。

それが毎週土曜日で２月から３月までの８回。



概要の説明があったなかで

どうもボクは双極性２型という、躁うつ病のタイプに近いよう


まあ医師との話の中でもターゲットを双極Ⅱに絞って処方を選んでるのだけれど

「うつ病」ではなく「躁うつ病」らしい。


違いは本人にも他人にも区別し辛いのではないだろうか

と思う。


「うつ病」の薬と、「躁うつ病」に効果がある薬は「似て異なるもの」だろうか

全く違う病気であるから、ボクのように長年「うつ病」として処方され続けた薬が効果無く
無駄な時間を無為に過ごしてしまう「馬鹿な医師」の被害者はとても多いらしい。



ところで

効果が薄いだろうと処方を減らし打ち切りにした「ラミクタール」のこと


インフルエンザに翻弄され、症状がいまも残って鼻炎が辛い
花粉の季節にも突入してるわけでダルさが消えない

これをメンタル的ダルさではなく、フィジカル的ダルさだと診ていたのだが

どうも怪しい。


ここしばらくラミクタールが切れてからメンタル的不安定モードになってる感がアップ中。


実はラミクタールさん、けっこうイイ仕事してたのかなぁ(*^_^*)って感じもしてキタ。



なので次回の１２日（土）の診察では
対「双極２型」軍備増強案を提出したい。

ラミクタール攻撃の再開でも、新兵器でも即時展開したい感じ♪


てーなーわーけーでー、今日もバイトで疲れて
明日もバイトで疲れる予定。

ラミクタール撤退の影響か否かは不明なれど、立っているのも辛くなる
目を開けているのも辛くなる（眠くは無いよｗ）
こんなエンスト寸前が続いてるから

さっさと眠って充電しなくっちゃね(*^_^*)/