今日のご飯はピンクね！～ウーバーイーツCMと自分のフィルター

2023年11月22日 | 保健室コーチング

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。

生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供しています！

今日のテーマは
「今日のご飯はピンクね！～ウーバーイーツCMと自分のフィルター」です。

ubereats（ウーバーイーツ）のコマーシャル、ご存じですか？
夏木マリさんの「ウーバーイーツでいいんじゃない？」という決め台詞が面白いですね。

色々なシリーズがありますが、
少し前に放映されていたCMは、届いたご飯を食べようとして
「あら、今日のご飯はピンクね」とつぶやく場面があります。
https://youtu.be/83zgFb0KsPA?si=D_VfiTQnLJVdZDRB

夏木マリさん、ピンク色の眼鏡をかけているので
ごはんもピンクに見えちゃったんですね。
そこで、最後に息子さんが「サングラス取れよ」って言いますね。
コマーシャルはここで終わりですが、
サングラスを取ったら、ありのままのご飯の色に見えたことでしょう。

勘のよいみなさんは、何が言いたいのかすでに
お気づきのことと思います。

昨日の子育て勉強会イロドリでは、
参加者のみなさんに、このコマーシャルのお話をしました。

あのコマーシャル、おもしろいですよね。
でも、私たちも同じように、無意識に
自分の色眼鏡をかけて、世の中を見ているんです。

黄色い色眼鏡をかけて世の中や人を見れば
世の中や人は黄色に見えます。
青色の色眼鏡をかければ青色に見えます。
色眼鏡とは、自分のフィルター（価値観や思い込み、ビリーフ）のこと

私たちは、自分が色眼鏡をかけていることに気づかず、
なんで、あの人は黄色んだよ。なんで青なんだよと
勝手に感情を揺り動かしているんです。

青じゃおかしいでしょ！黄色なんてありえない！
と相手や周りを変えようとする。
外から見たら、滑稽ですよね。

なんだ、自分が色眼鏡かけていただけか
じゃ、自分の色眼鏡を外してみよう！

これだけで、そのまんまの周りが見え、
現実の相手が見えます。

参加されたママさんやパパさんも、うんうんとうなずいてくださいました。

私たちの脳は、霊長類の中で最も優秀です。
高度に発達したからこそ、いろいろなフィルターが生まれてしまいました。

生きづらさとは、そのフィルターから発生します。
そのフィルターによって

自分が見たいように世の中も、自分も、他人も見ているんです。
それが、ストレスになったり、他人との関係で、不要なマイナス感情を感じさせたり
自分の能力発揮を制限したりすることも多々あります。

私たちは、ありのままの世界を見ることができないのです。
よいとか悪いとかではなく、そういう脳を持っているんです。

それを知ったうえで、
この苦しみは、どんな思い込みによるものなのか
どんな色眼鏡によるものなのか

自分の中のフィルターを知り、それを外して見える世界に生きること
脳の仕組み、意識と無意識の世界を紐解きながら、対人支援を体験重視で学ぶ

自分のフィルターに気づき、それを手放す体験をする
自分の生き方も楽になり、かかわる相手の幸せにつながる。

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