#脳科学 新着一覧
私は44歳にして初めて脳科学的に正しい、リラックスできる楽しい健康的で効果的な遊び方を、学び実践できる様になりました！
私は最近に精神科医で作家の樺沢紫苑先生が書いた本「精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方」を熟読しています。そして今日の久しぶりの休日に、お風呂(温泉、サウナ)、運動、読書、チャレンジ...
個性を知って 受け容れると 笑顔が生まれます
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表桑原朱美です。 今日のテーマは「個性を知って受け容れると笑顔が生まれます」です。桑...
顔に取り憑かれた脳
顔についての識別や自己認識について検討し解説した本。 自分と近い者の顔はわずかな差異...
ムダにならないように
1日は1,440分6時間睡眠だとしたら使える時間は1,080分 こんな計算をしてみたところで時間の...
『入院してはじめて自分に習慣を作る習慣が醸成していた事に気づく！』
【今回の重要なキーワード】１、習慣作りをする習慣はドーパミンと『快』を作ること２、新生...
言葉の言いかえだけがリフレーミングではありません
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表桑原朱美です。 今日のテーマは「言葉の言いかえだけがリフレーミングではありません(...
見える化すれば傾聴も会議もレベルアップする
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表桑原朱美です。 今日のテーマは「見える化すれば傾聴も会議もレベルアップする」です。...
仕事効率化のためには“書き出す”＋“忘れる”こと
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表 桑原朱美です。 今日のテーマは「仕事効率化のためには...
習慣と慣習との付き合い方は人生に影響する
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表桑原朱美です。今日のテーマは「習慣と慣習との...
イメージは真実ではない。しかしイメージに●●する。
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表桑原朱美です。今日のテーマは「イメージは真実...
再現性が高く、本講座のレベルの高さが垣間見えました
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表桑原朱美です。 今日のテーマは「再現性が高く、本講座のレベルの高さが垣間見えました...