のびのび教室

先週に続き、行ってきました
今回は、身体測定と子供の生活に関する話し。

先ずお楽しみの身体測定
体重　7,400g
身長　66.2cm
体重は服を着たままだったので、服の分を差し引いても7,300gくらいかな。
しかし7kg越えてるのね…抱っこしてても重たいハズだわ

子供の生活に関しては、
夏だから暑いから…と言ってエアコンのガン②効いた部屋にばかり居ないで、しっかり汗をかき新陳代謝を高めようという事。
早寝早起きを実践して子供の生活リズムをつけようという事。
エアコン、ガン②効いてたら大人にもよくないんだから、まして子供には良くないでしょーって当たり前よね。外気との差5度くらいで上手にエアコンを利用すれば良いみたい。
あと早寝早起きに関して、子供は夜9時までに寝かし朝7時頃に起こすように生活リズムをつけてあげると良いらしい…。
秀太は、9時半から11時の間に寝てますって言ったら、遅すぎ！！！って怒られました
でも、そのくらの時間に寝てる子が殆どでしたよ
理想としては9時頃までに寝てくれると、その後自分の時間が出来るし良いよなぁって思うけど、現実問題として大人が起きてて生活騒音がする中で熟睡してくれないのよね～珍しく早く寝ると、朝方めっちゃ早くに起きたりするし…。
大人に合わせて夜型になるのは良くないって思うけど、理想と現実の差を埋めるのは、まだ②難しい気がします