爆笑エクササイズ

この宇宙の、絶対的要素！

「あなたは存在している」
「一は全て、全ては一」
「与えるものを受け取る」
「変化は常に起こっている」

「あなたの場所は、永遠に『いま』そして『ここ』だけ」



こんばんは。

クルマやバイクは、キーを回してエンジンをかけますね。
最近はボタンスイッチだったり、自動的にかかるものもあるようですが。

構造的には、

キーを回す（スイッチを入れる）とバッテリーに電源が入り、プラグに
点火し、エンジンがかかるようになっています。

そこから、ギア（クラッチ）を介して区動輪（タイヤ）に、「回転」という
運動が伝わり、走る。


キーを回し、エンジンをかける（原因）　→　走る（結果）



でもバイクの場合、主にレースなどで「押しがけ」という点火方法があり
ます。
これはハンドルを握ってバイクと追走しながら、タイミングよくクラッチを
繋ぐと、エンジンがかかる、というものです。


走る（原因）　→　エンジンをかける（結果）



つまりエンジンをかけるには、

キーを回す　　→　　エンジンを動かす　　　←　　タイヤを回す


というように、反対側からのアプローチが可能（構造的にね^^）　
ということなんです。

つまりここでは、「結果」と思っていた行動を、「原因」にしています。


生活の中でも同じです。

いろんな「結果」と思っているものを、あなた次第でそれらを「原因」　
にすることが出来る。

たとえば

「楽しいことがあったら、笑える」

「幸せになれたら、笑える」

じゃないんです！

「笑ってると、楽しくなってくる！」

「笑ってると、幸せが寄ってくる！」

ということに、早く気づいてほしいと思います。
これ、ものすごいチカラを発揮します^^



で、最近僕がやっているのが　「爆笑エクササイズ（仮）」^^☆

１日５分でも１０分でも、ひとりで家に居るときや、クルマに乗って
いるようなとき。

初めは、とにかく強引に笑おうとします。

しばらくやっていると、じょじょにスイッチが入り、ちょっとしたこと
がクスクスから大笑い、さらには爆笑に誘われます（ホントに！笑）

１０分ほどやっていると、ほお骨が痛くなってきて、一人で　
「・・・もう、ほんま、ヤメテヤメテ～！！アハハハハ～！！うっすら涙」　
という状態にまでなります。

慣れてくると、短時間でスイッチが入るようになります。

ただやめるのにも、ちょっと時間がかかります。
(ホントはもっと笑ってたいんだけど）


やり終えた後は、なんともいえない高揚感がしばらく残ります。

しかも、めちゃめちゃスッキリしています。


やったことないけど、たぶん「涙活」なんかより、はるかにいい気分
ではないでしょうかね。

なんたって、大笑いしてるんだし！
ということは、明るいんだし！
いい気分だし！
ワックワクしてるし！


これをやってると、普段からごく自然に口角が上がってきます。

ということは、

「面白いこと」がなくても「幸せ」を求めなくても、あなたはもうすでに　

「幸せのど真ん中」　

に居る、ということ。

こうなると、常にその周波数で振動を発してますから、もうどんどん、
「面白く、幸せな出来事」が寄ってきてます。

実際、最近、なんかいろんなことが思いのままです。



求める前に、あなた自身が　「幸せの原因」　になりましょう。



なので僕も、最近さらにパワーアップした感じ^^

でなきゃ、こんなにニコニコできませんし、（いまではほぼ瞬時に！）
「爆笑スイッチ」　なんて入りませんから。

でも誰かに見られたり聞かれたら、たぶんヤバいヤツ、なんて思われ
ますから(笑）
まあ、コソーリ・・・とやりましょう^^；



さあ、「笑い」をあなたの生活の中で「結果」じゃなく「原因」に
しましょう！

そして、無限にパワーアップ！



あー、楽しい。シアワセ。（実感）

☆