美味しいものは高カロリーの法則

パチョさんが設立準備をしているnutella友の会、入会するためにはまず試食して見ないとネ。
勤め帰りに梅田の成城石井にありました。
いつものように成分やカロリーを確認すると、100グラム－521キロカロリー。
これはきつい。

夕食後、待ちきれずに試食してみました。
これは『悪魔の囁き』になりそうです。
カロリーが高いので毎日は我慢して、週に１～２回は食べてしまいそうです。

※私の平日の朝食は、このメニューです。
・レーズントースト(6枚切り)１枚
　明治紅花ハーフ(100グラム－350キロカロリー)
・ロースハム2枚
・スライスチーズ1枚
・バナナ１本
・トマト1個

まふぇとん理論１１８周目

青春１８切符を使った片鉄ロマン街道つあ～と福知山～城崎つあ～、１４日のしまなみ海道つあ～でこの春のつあ～の予定は一段落しました。
もうすぐ５月の連休になりますが二日間くらいは何処かに走りに行けそうです。
あまり交通費がかからずに走って楽しいところどこかないかなァ

[走行DATA]
Dist 21.70km
Ave 21.3km/h
Max 26.4km/h
Od. 9667.92km(魔丼)
今月の走行距離 412.80km
今年の走行距離 2355.02㎞
[polar先生のお言葉]
HRAve.125 HRMax.138
消費カロリー 454cal(脂肪燃焼割合50％)