軽く走りたいときは 2008年08月24日 | 今日の運動 暑さもかなりマシになって秋の気配が感じられます。 帰りは向かい風、軽く走るつもりが修行になっています。 涼しくなってきたとはいえ、まだ冷たい物が欲しいです。
お城巡り2日目 名古屋城と清洲城と大垣城 2008年08月24日 | Weblog 昭和20年に焼失し、再建された名古屋城 城郭の規模は大阪城に負けていないです。 金の鯱 二の丸庭園のあった岩の間から生えている木々 塩味のきしめん あっさりしていて美味しかったです。普通の醤油味のはちょっと・・・ 清洲城は大雨のためバスし、大垣城へ 昭和20年に焼失し、再建された大垣城
お城巡り1日目 岐阜城と犬山城 2008年08月23日 | レース 再建された岐阜城 犬山への移動途中、各務原付近で見た生F15、アッという間に見えなくなりました。 国宝 犬山城、木曽川のほとりに建っています。 天守閣から 名古屋への移動に乗った名鉄の特急では速度表示がありました。 夜は元祖手羽先唐揚げの『風来坊』へ 全然別のものですが、私はミュンヘンの唐揚げの方がイイ!!
すっぽんラーメン 2008年08月21日 | 今日の運動 明日からの旅行に備えて近場を走り、昼食は『すっぽんラーメン』 普通に美味しいラーメンです。 オーナーのお姉さん、最近MTBを買われたそうで、自転車用の小物について話が弾みました。
真夏の空気圧管理 2008年08月16日 | パーツ、ウエア、メンテ・・・ etc 最近、どうも乗ってて固く感じる&親指の付け根にダメージがある・・・・・、暑くなると空気が膨張することを忘れていました。 週に一度は夜間に7.5気圧まで空気を入れています。 これで太陽に照らされて暑くなった道路を走ると8気圧以上になるそうです。 『自転車探検』 27度で7.5気圧→60度なら8.4気圧 ||||||||/(≧□≦;)\|||||||オーノー!! 固く感じるはずです。 30度を超える日が続く間は6.5気圧までにしておきます。