14日-土曜日は、自転車仲間と『しまなみ海道と今治名物焼き鳥つあ~』を計画しています。
気になるのは天気予報。
コロコロと変わる予報に一喜一憂しています。
それはおいといて、日課の固定ローラーです。
アップ15分、ターゲットゾーンを維持して40分、クールダウンに10分ですが、暖かくなって額から落ちる汗の量がかなり増えてきました。
30分もするとメガネのレンズ内側に汗がぽたぽた落ちてTVの画面がはっきり見えなくなります。
ヘッドバンドだけでは落ちる汗を防ぎきれないのですが、何か良いものはないでしょうか?
[走行DATA]
Dist 23.70km
Ave 21.9km/h
Max 27.0km/h
Od. 9492.38km(魔丼)
今月の走行距離 237.26km
今年の走行距離 2179.48㎞
[polar先生のお言葉]
HRAve.124 HRMax.137
消費カロリー 485cal(脂肪燃焼割合50%)
気になるのは天気予報。
コロコロと変わる予報に一喜一憂しています。
それはおいといて、日課の固定ローラーです。
アップ15分、ターゲットゾーンを維持して40分、クールダウンに10分ですが、暖かくなって額から落ちる汗の量がかなり増えてきました。
30分もするとメガネのレンズ内側に汗がぽたぽた落ちてTVの画面がはっきり見えなくなります。
ヘッドバンドだけでは落ちる汗を防ぎきれないのですが、何か良いものはないでしょうか?
[走行DATA]
Dist 23.70km
Ave 21.9km/h
Max 27.0km/h
Od. 9492.38km(魔丼)
今月の走行距離 237.26km
今年の走行距離 2179.48㎞
[polar先生のお言葉]
HRAve.124 HRMax.137
消費カロリー 485cal(脂肪燃焼割合50%)